好吧，我不知道妳是怎麽熬過來的，但現在還不晚。已經很久了。建議妳先去三甲醫院，吃藥。
先，再結合？中等？哦？國家？國際？心？原因？咨詢？咨詢心理機構進行咨詢。如果妳是輕度的，先聽聽心理學的課程，不知道妳現在的情況怎麽樣，但是把平時的做法加到課程裏還是有幫助的。