1，取證，可以錄罵人的話，比如錄音什麽的；
2.咨詢，向律師咨詢相關問題；
3、決定上訴，向法院起訴。
訴訟所需的程序和材料如下:
1.原告向法院提起訴訟，應當提交起訴狀及相關證據材料，並按照被告人數提交起訴狀及證據材料副本，提交準備好的材料；
2.負責立案的法官收到當事人提交的起訴狀後，會認真審查。符合立案條件的，將相關信息輸入微機，經院長批準後，立即向原告送達《案件受理通知書》、《舉證通知書》、《交納訴訟費用通知書》；
3.經審查決定立案的，立即排期。壹審民事案件要給當事人留30天，二審民事案件要給當事人留10天。
4.檔期確定後，立案庭將立即或以快遞方式向當事人送達開庭傳票；需要直接送達的，由立案庭送達司法警察隊執行；
5.支付訴訟費用。當事人收到法院發出的《訴訟費用預交通知書》後，應當在7日內到法院所在地中國農業銀行收費處繳納費用；
6.法院出具收據。當事人應立即憑加蓋中國農業銀行收訖章的《人民法院訴訟費用預交通知書》換取訴訟費用專用票據。
綜上，虐待去哪起訴:如果是民事糾紛，可以向人民法院起訴，要求賠償。已經構成侮辱罪的，可以提起刑事自訴，可以向人民法院提起自訴，要求追究行為人的刑事責任。
法律依據:
《中華人民共和國治安管理處罰法》第四十二條
(壹)有下列行為之壹的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款；情節嚴重的，處五日以上十日以下拘留，可以並處五百元以下罰款:寫恐嚇信或者以其他方法威脅他人人身安全的；
(二)公開侮辱他人或者捏造事實誹謗他人的；
(三)捏造事實，誣告陷害他人，企圖使他人受到刑事追究或者治安管理處罰的；
(四)威脅、侮辱、毆打或者打擊報復證人及其近親屬的；
(五)多次發送淫穢、侮辱、恐嚇或者其他信息，幹擾他人正常生活的；
(六)偷窺、偷拍、竊聽、散布他人隱私。