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紅薯粉絲對胃有什麽危害?

普通人(即沒有腸胃不適的人)吃壹定量的紅薯,對腸胃沒有任何影響;但是,吃多了也會引起胃脹,消化不良。當然,有胃病的人不適合空腹吃飯。壹般每天吃兩雙紅薯是沒有影響的。

材料

紅薯200克,糯米粉300克,黃油兩勺,糖四勺,鹽少量,雞精少量。紅薯洗凈備用。

工作方法

1.先用鍋裏的水煮紅薯。怎麽判斷紅薯是不是蒸的?用筷子夾進去就行了。如果很容易插進去,就證明熟了。將熟紅薯去皮,壓成泥。

2.加入黃油、糖、少許鹽、雞精調口味,拌勻!

3.將面粉、土豆粉和糯米粉混合均勻。今天想做糯,所以比例是1:2:3。用熱水攪拌均勻!

4.將攪拌均勻的粉末和口感好的紅薯混合,觀察粘度,不要太濕,也不要太幹,稍微攪拌壹下!

5.如果想聞起來更香,放兩個蛋黃拌勻,然後放冰箱讓粉吸水幹壹點!

6.可以在鍋裏煎。在鍋裏炸的時候要控制好油溫,把油煮到八成沸騰,然後關小火,放紅薯粉。

7.將兩面煎至金黃色。

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