時間管理對我們自身的成長真的很重要。我們總是渾渾噩噩地度過壹天。如果我們不知道自己做了什麽，生活會讓妳越來越失去信心。自律的生活不是束縛，而是對生活的儀式感。對逝去時光的敬畏會讓妳越來越自信，充滿活力。所以規劃好自己的時間，利用有效時間去做自己想做的事情。
不是我們沒有時間，而是我們不想去做，所以規劃好自己的目標，然後去實現，比如很長壹段時間，然後開始付諸行動。
只有動起來才能發現自己的不足，行動才是檢驗真理的唯壹標準。
如何管理時間:
全程規劃:
1.列出妳想在來年完成的事情。
2.把要完成的事情分成具體的小單項，具體到每個星期。
3.周五或者周日，對自己的工作做個總結，規劃下壹周的事情。
規劃業余時間:
1.在上下班的空閑時間，可以選擇看書，瀏覽壹些喜歡的網站。
2.妳可以選擇在睡覺前聽壹場英語演講。
3.調整好狀態，靜心。
2018-5-27旗幟第壹周
當人們發現我寫時間管理的時候，
他們假設了兩件事。
壹個是我總是準時，但我不是，
我有四個小孩，
我想為我偶爾的遲到責怪他們。
但有時這並不是他們的錯。
我有壹次關於時間管理的演講遲到了。
我們都必須花壹點時間在壹起，品味諷刺。
他們認為的第二件事是，我到處都丟失了節省時間的技巧和竅門。
有時我會從雜誌上聽到這些臺詞。
通常是關於如何幫助他們的讀者在壹天中找到額外的壹個小時。
這個想法是我們將從日常活動中節省壹些時間，
把它加起來，我們就有時間買好東西了。
我質疑這篇文章的整個前提。
但我總是有興趣在他們打電話給我之前聽聽他們想出了什麽。
我最喜歡的壹些:犯錯(n個任務，使命)在哪裏妳只需要右轉？..
在微妙的用法上非常明智:包裝上寫著三分半鐘，我們完全在底部。
我個人最喜歡的，在某種程度上有意義的，是錄制妳最喜歡的節目，這樣妳就可以快進通過商業廣告。
這樣，妳每半個小時就能節省八分鐘，所以在看電視的兩個小時裏，妳能找到32分鐘來鍛煉。這是真的。
妳知道另壹種找到32分鐘鍛煉時間的方法嗎？
不要壹天看兩個小時的電視，對吧？
無論如何，這個想法是我們將在這裏和那裏節省壹些時間，把它加起來。
我們終於可以做任何我們想做的事情了。
但是在研究成功人士如何度過他們的時間並壹小時壹小時地查看他們的時間表後，
我認為這個想法完全是倒退的，
我的意思是，
我最近做了壹個時間日記項目，研究了非常忙碌的女性生活中的1001天。
他們有要求很高的工作，有時有自己的生意，要照顧孩子，也許要照顧父母，還要承擔社區義務...忙碌的人們。
我讓他們記錄了壹周的時間，
所以我可以把他們工作和睡覺的時間加起來，
為了我的書，我采訪了他們的策略
我研究了其中壹個女人的時間記錄...
她周三晚上出去有事。
她回到家發現她的熱水器壞了，現在她的地下室到處都是水。
如果妳遇到過這樣的事情，
妳知道這是壹個又臟又嚇人的爛攤子。
所以那晚她在處理直接的後果，
第二天，她讓水管工來，第三天，
專業清潔人員處理損壞的地毯。
所有這些都記錄在她的時間日誌上。
結束(壹周7個小時)。
七個小時。這就像在壹天中找到額外的壹個小時。
但我肯定如果妳在這周開始的時候問她，
"妳能抽出七個小時來訓練鐵人三項嗎？"
"妳能抽出7個小時來指導7個有價值的人嗎？"
我肯定她會說我們大多數人都會說的話，“不...妳沒看到我有多忙嗎？”
然而，當她必須找到七個小時，因為她的地下室到處都是水時，她找到了七個小時。
這向我們展示了時間是高度彈性的。*
為了做到這壹點，我喜歡使用我采訪過的最忙碌的人的語言。
我說的忙，是指她經營著壹家小企業，有12名員工，她在業余時間有六個孩子，我正在聯系她，準備安排壹次采訪，了解她是如何“擁有壹切”的...那個短語。我記得那是壹個星期四的早上，她沒有時間和我說話。當然，對嗎？但是她不能和我說話的原因是她出去遠足了，因為這是壹個美麗的春天的早晨，她想去遠足。當然，這讓我更加好奇，當我最終找到她時，她是這樣解釋的。她說，“聽著，勞拉，我做的每壹件事，我花的每壹分鐘，都是我的選擇”
而不是說，“我沒有時間做x，y或z。”因為這不是壹個優先事項。
如果妳仔細想想，那確實是更準確的語言。
我可以告訴妳我沒有時間撣掉百葉窗上的灰塵，但那不是真的。如果妳給我100000美元，讓我撣掉百葉窗上的灰塵，我會很快拿到。
既然那不會發生，我可以承認這不是缺少時間的問題；而是我不想做。
使用這種語言提醒我們，時間是壹種選擇。當然，
我承認做出不同的選擇可能會有可怕的後果，但我們是聰明人，
當然，從長遠來看，我們有能力用值得擁有的東西來充實我們的生活。
那麽我們該怎麽做呢？我們如何像對待壞掉的熱水器壹樣對待我們的優先權？
嗯，首先我們需要弄清楚它們是什麽。
我想給妳們兩個思考這個問題的策略，
首先，從職業角度來說:我確信許多人在年底會給出或得到年度績效評估。
妳回顧過去壹年的成功，回顧妳的“成長機會”,這是它的目的，但我發現向前看更有效。所以我要妳假裝現在是明年年底。妳在給自己壹個表現回顧，對妳的職業生涯來說，這絕對是不可思議的壹年。
妳做了哪三到五件事讓它如此令人興奮？
所以妳現在可以寫下壹年的績效評估了。
妳也可以為妳的個人生活這麽做。
我相信妳們中的許多人，像我壹樣，在12月份的時候，會收到裝有這些折疊起來的彩紙的汽車，上面寫著所謂的家庭節日信件。
這是壹種很糟糕的文學類型，真的，講述了家裏的每個人有多棒，或者更精彩的是，家裏的每個人有多忙。但是這些信有壹個目的，那就是告訴妳的朋友和家人妳在過去的壹年裏做了什麽對妳來說很重要的事情。
所以今年算是結束了，但是我想讓妳假裝是明年年底，對於妳和妳關心的人來說，這絕對是令人驚奇的壹年。
妳做過什麽三到五件事讓它變得如此神奇？
所以妳現在可以寫下壹年的家庭節日信了。不要發。請不要發。但是妳可以寫出來，現在，
在績效評估和家庭假期信之間，我們有壹個六到十個目標的列表，這些目標是我們在下壹年可以努力的，
現在我們需要把這些分解成可行的步驟。
所以也許妳想寫壹部家族史。
首先，妳可以讀壹些其他的家族史，了解壹下這種風格。然後也許想想妳想問妳親戚的問題，約時間去采訪他們。或者也許妳想跑5公裏，所以妳需要找到壹個比賽並報名，制定壹個訓練計劃，並從衣櫃的後面找出那些鞋子。然後...這是關鍵..我們把我們的優先事項當作壞掉的熱水器，首先把它們放入我們的時間表。
我們這樣做是通過在進入狀態前仔細思考我們的幾周。
我發現第五天下午是做這件事的最佳時間。
周五下午是經濟學家所謂的低機會成本時間，
我們大多數人不會在周五下午坐在那裏說，“我很高興現在能在個人和職業優先事項上取得進展。”但是我們願意思考這些應該是什麽。
所以周五下午花壹點時間，給自己列壹個三類優先清單:職業、人際關系、自我
做壹個三類清單提醒我們，三類都應該有。
事業，我們思考，關系，自我..但沒有那麽多
但無論如何，只是壹個簡短的清單，每個清單有兩到三個項目。然後展望下壹周，看看妳能在哪裏計劃它們。
妳把它們計劃在哪裏取決於妳自己。我知道這對壹些人來說比其他人更復雜。
我是說，有些人的生活就是比別人艱難，
如果妳壹個人要照顧多個孩子，找到時間去上詩歌課並不容易。我明白了。
我也不想貶低任何人的奮鬥。
但我確實認為我要告訴妳的數字是有力量的，
壹周有168個小時。那是很多時間。
如果妳有壹份全職工作，那麽每周工作40小時，每晚睡8小時，那麽每周工作56小時..剩下的72小時用於其他事情，這是壹段很長的時間。妳說妳壹周工作50個小時，可能是主業和副業。好吧，那就剩下62小時做其他事情了。妳說妳工作60個小時，那麽剩下52個小時做其他事情。妳說妳工作超過60小時。妳確定嗎？
曾經有壹項研究將人們估計的工作周與時間日記進行了比較。他們發現聲稱每周工作75小時以上的人少了大約25小時。
妳能猜到是哪個方向嗎，賴特？
不管怎樣，在壹周168小時裏，我想我們能找到對妳來說重要的時間。如果妳想花更多的時間和妳的孩子在壹起，妳想為妳正在參加的考試多學習，妳想鍛煉三個小時，自願做兩個小時，妳可以。
即使妳的工作時間遠遠超過了全職工作時間。所以我們有足夠的時間，這很好，因為妳猜怎麽著？
我們甚至不需要那麽多時間來做令人驚奇的事情。
但是當我們大多數人都有時間的時候，我們做什麽呢？
拔出電話，對嗎？
開始刪除電子郵件，否則，我們就是在房子周圍閑逛或看電視。
但是微小的瞬間可以產生巨大的力量。
妳可以用妳的壹點點時間去尋找壹點點快樂。
也許是選擇在上班的路上看壹些有趣的東西。
我知道當我有壹份每天早上需要坐兩次公交車和壹次地鐵的工作時，我經常在周末去圖書館找資料閱讀。這讓整個經歷幾乎是愉快的。
工作間隙可以用來冥想或祈禱。
如果家庭晚餐因為妳瘋狂的工作安排而取消了，也許家庭早餐會是壹個很好的替代品。
這是關於看壹個人的整個時間，看看好的東西可以去哪裏。