最初，只是聞其名，未身臨其境，2017年，有幸被縣政府抽調參加梵凈山申報世界自然遺產工作，走進冷家壩，住在冷家壩，目睹了冷家壩的景，感受了冷家壩的韻，冷家壩給我留下深深的印象。
冷家壩位於武陵山主峰梵凈山東麓腳下，松桃苗族自治縣西部烏羅鎮南面，距鎮政府22.5公裏，東與寨英鎮新莊村接壤，南和江口縣凱文村毗鄰，西靠梵凈山自然保護區，北同本鎮中場村、半坡臺村相連。區域面積23.45平方公裏，總面積14348公頃，林地面積12626公頃，水域面積87公頃。
冷家壩最早的名字叫林夕江，由於在清朝道光年間漲了百年難遇的大水，原先繁華、熱鬧的人間仙景轉眼間變成壹片荒河灘，形成10余公裏的河床，人煙逐漸稀少，於是被人們稱為冷家壩。新中國成立後的六十年代又改名為紅星村，七十年代後期又稱冷家壩。
冷家壩位於梵凈山東麓，這裏山高林茂，人跡罕至，瀑布成群，動植物極為繁多，是梵凈山金絲猴常年繁衍棲息的地方。過去這裏交通閉塞，曾是壹個比較原始的地方，這裏的人們日出而作，日落而息，遠離塵囂，崇神拜佛，融入自然，不辭勞作，其樂融融，天然壹幅人間世外桃源的美景。曾有壹位到過這裏的外國專家稱它為“中國最後壹塊原始生態處女地。”從2011年梵凈山環線公路修通後，這塊原生態的處女地，才逐步走向外界人們的視野。
這裏，森林植被完好，空氣質量優良，負氧離子含量2-3萬個每立方厘米；水質清澈冰涼，山間流出的溪水，不著壹絲塵染，山泉，清爽甘甜，凈潔透明，在山則清，毫無雜質，令人品來暢快無比。桃花源的水，清靈靈的，充滿著靈氣，是山中精髓，是山之魂，水之韻，潺潺流動，如詩如畫。桃花源的水，時而滔滔，飛而成瀑，奔而成浪；時而涓涓，舞而成溪，憩而成潭，美侖美奐。優於國家飲用水標準5-10倍，對人體 健康 具有明顯的作用，是當之無愧的天然氧都，亦稱為“梵凈第壹水鄉”。夢幻田園風光被冠以“東方瑞士”的美稱。
冷家壩經高洞河、紅石溪、泡木壩、鵝家坳至江口縣交界，全長約20裏。整個景區由壹條河和河谷、梵凈山原始林帶和無數的山溪飛瀑、沙洲及山寨風光組成。壩周的秀麗山巒、聳天古樹、奇花異草、綠潭、碩大圓潤的鵝卵石，也為冷家壩增添了無限奇趣。冷家壩位於梵凈山下，“她”成了世界自然遺產、國家重點風景名勝區、國家五A級 旅遊 景區、國家級自然保護區、國家地質公園、世界生物圈保護區網絡，榮膺中國第壹個以保護自然風景為主要目的的自然保護區桂冠。
冷家壩春夏花繁林茂，翠綠疊彰，美麗富饒。秋季後，四周山坡籠罩在絢麗的秋色中，橙紅金紫，層林盡染，儀態萬千，株株彩葉交織若繡，呈火焰金。清靈靈的水，在陽光作用下，幻化繽紛、團團簇簇，湛藍淡墨、翠綠鵝黃；岸上林叢，萬千映池，置身其境，斑斕瞇眼，沈木妙尤。
冷家壩四周層巒叠嶂、綠嶺逶迤，古木參天、枯藤倒掛、鳥語花香，原始森林遮天閉日。河水清洌，遊魚如織，且水流平緩，眾多的清潭綠塘成了理想的天然遊泳池。兩岸古樹橫空，虬根裸露，奇枝異態，宛如盆景。蒼巖林立，溶洞幽深，沙洲密布，平沙如血。從梵凈山原始森林流出的山溪從陡壁峭巖上直泄而下，飛珠濺玉，甚為壯觀。冷家壩人煙稀少，山居木屋或掩隱於古木之中，或點綴於成片茂竹之間，炊煙縷縷，雞鳴狗吠，其古樸的民風，使桃花源既有原始自然的美，又有人間的田園風光之美。又由於冷家壩自然氣候條件好，因而家家都有高壽老人，遊人來到此地，見到八九十歲的老人在地裏勞動已不足怪。
冷家壩距松桃縣城80公裏，由寨英、烏羅、木黃和江口都可進入，位於亮麗迷人的梵凈山東部山腳，常年四季恒溫，均保持在15 －24 之間，雨水充沛，空氣清新，萬畝竹園、莽莽林海、成片花山、水清玉濺的冷家壩峽谷，被詩人冠以“梵凈第壹水鄉”“天然氧吧”的美稱。
冷家壩的樹木花卉林林總總1000余種，爭艷鬥奇。沐浴在朦朧霧靄中的孓遺植物，浸綠凝翠，神秘莫測；林地上厚厚的苔蘚，著魔幻姿，藏玄箓符，熏蒸著原始的氣息；晃眼閃念，乍然覺得貯足於浩渺幽遠的仙境，不知道下壹刻機緣會遇上步出金絲猴，還是鶴發童顏的神聖來。如若羽化臨風，萬畝林海嗚嗚簌簌，青濤黛浪，金鱗鳳胄，隨時光變化而衍生艷舞，呈現出千般物華。
冷家壩背靠梵凈山，遠離城市喧囂，山林枝繁葉茂，林中清泉長流；盛夏清涼，是烈日炎炎避暑勝地，更是洗滌心靈的最好去處。
總之，冷家壩以其原始、自然、清新、秀麗的山、水、林、花、瀑、洞、山石、民居等招攬著遊客，使其以“避暑、休閑、 養生 、觀景為勝地”而馳名遠近，夢幻桃花源，四季景不同，春可賞花，夏可玩水，秋可摘果，冬可觀雪，就像壹位阿娜多姿的姑娘，壹年四季盡情綻放風姿。（楊智勇）