2、避免槍強光照射，可以減輕眼睛的睫狀肌在強光下的調節負擔，讓人眼在習慣地自然光線下看物體，
3、刮風的天氣裏，它還可以防止沙塵顆粒顆粒進入人的眼睛，
選擇太陽鏡方法：
1、選購太陽鏡時要戴上試試有沒有眩暈、頭疼的感覺。現在市面上也有壹些標明度數的近視太陽鏡出售，不過因為瞳距等指標因人而異，所以如果沒有專業人士的指導，消費者最好不要選擇這種有度數的太陽鏡。
2、先觀察鏡片是否有劃痕、雜質、氣泡、條紋，檢查太陽鏡的外包裝，正規的太陽鏡應標有品名、顏色、直徑、質量級別、生產廠名和商標，鏡面或吊牌上有註明防UVA、UVB和CE標誌的太陽鏡才能確保阻隔壹定的紫外線。
3、用手拿太陽鏡的兩角對著日光燈，讓鏡面的反光條平緩滾動，如果發現鏡面反射的日光燈影出現波浪狀、扭曲狀，證明鏡片不平整，這樣的鏡面會損傷視力。
4、鏡片要平整，透晰度要高，太陽鏡片材質有玻璃和樹脂，而最好的太陽鏡片應該采用偏光鏡片。它采用和隱形眼鏡壹樣輕巧精密的合成樹脂制成，由七層薄片合成，最外面兩層是超硬的耐磨層；第二、六層是防碎強化層；第三、五層是紫外線過濾層，最中間壹層是偏光過濾層。偏光鏡片能有效濾除反射光和有害紫外線，並具有防碎、防磨等功能，是最流行的太陽鏡。
5、太陽鏡的色彩除了根據自己的膚色、臉形、穿著來搭配外，還應根據出入場所來選擇。壹般來說，黑色、茶色、灰色的濾光效果不錯；灰色鏡片對任何色譜都能均衡吸收，戴鏡後所看到的景物只會變暗而不會有明顯色差；茶色鏡片能濾除大量藍光，可以改善視覺對比度和清晰度，在空氣汙染嚴重或多霧情況下配戴效果尤佳。
6、壹般正規眼鏡店都會有檢測太陽鏡抵抗紫外線能力大小的儀器，通過此項檢測，妳可以知道手中的眼鏡是否對妳的眼睛健康有幫助。
7、戴太陽鏡除減少強光刺激，使眼睛舒服外，最主要的目的是防止紫外線對眼睛造成傷害，而鏡片顏色與是否防紫外線是兩回事，就算鏡片顏色深，亦未必可以有效防UV，所以壹定要選擇標示有防UV功能的鏡片。通常太陽鏡的UV指數在96%-98%之間。
8、太陽鏡色彩深淺度，以依稀可以看見自己的瞳仁為限度。顏色太淺的則濾光作用太小；顏色太深的則影響視力又削弱色感。今年流行的多彩淺色太陽眼鏡，不要用在海邊水上活動、反光強烈的雪地裏以及日照十分強烈的太陽下，而應配戴運動型太陽鏡，它們大多采用顏色艷麗的飽和色，可以吸收或反射更多的可見光。