螺旋藻片的功效與作用螺旋藻有很多神奇的保健功效，真是我們人類的福星。1.增強免疫系統功能。螺旋藻富含藻藍蛋白、活性多糖和超氧化物歧化酶，能提高人體免疫力，促進新陳代謝。普通人使用時，往往能加速傷口愈合，防止皮膚角質化。2.抗疲勞和耐缺氧。現代人生活節奏快，社交活動多，但飲食卻趨於簡單方便，或者吃了太多高熱量高脂肪的美味。大多數人工作壓力大，作息紊亂，沒有時間運動，導致新陳代謝異常。工薪階層和白領總是感覺很累很困，精力差，抵抗力下降。螺旋藻能迅速補充人體所需營養，增強人體系統功能，堿化血液，抗疲勞，耐缺氧，所以經常食用能使人精神飽滿，減少疾病。3.促進嬰幼兒健康成長，尤其是缺乏母乳餵養的嬰幼兒，非常需要賴氨酸、蘇氨酸等必需氨基酸，可以通過服用螺旋藻來補充。此外，螺旋藻含有豐富的礦物質和微量元素，是偏食兒童良好的營養來源，可以逐步糾正兒童偏食的不良習慣，有效預防營養性貧血。4.平衡青少年生長期的營養結構。青春期青少年處於學習繁重、身體素質和營養消耗繁重的時期，膳食營養不合理容易導致隱性營養不良、發育遲緩、記憶力下降、視力障礙等。螺旋藻豐富均衡的營養結構，可以保證青少年在這個特殊生長期的營養，增強體能和智力。
5.延緩老年人衰老，人體新陳代謝產生大量氧自由基，破壞人體生命分子結構，使細胞功能迅速衰退，是人體衰老的主要原因。螺旋藻中含有的維生素E、β-胡蘿蔔素、γ-亞麻酸、超氧化物歧化酶等都是抗衰老物質，可以通過抗氧化來清除自由基，延緩細胞衰老。而且螺旋藻中含有豐富的鐵、鈣等元素，易於吸收，有助於防治老年人腰腿痛、骨質疏松、貧血、高血壓、動脈硬化等常見病。6.防輻射。現代人在生活和工作中不斷接觸電腦、電視、微波爐等電器。他們中的壹些人由於環境原因難以避免輻射，長此以往，他們的健康將受到損害。螺旋藻多糖能增強機體免疫力，有效減輕或消除輻射對機體和骨髓細胞的毒性抑制。7.保護女性健康，有助於減肥、護膚、美容螺旋藻富含鐵元素，易於吸收。它是孕婦和哺乳期婦女經常需要補充的營養物質，可以維護婦女的健康，保證胎兒或嬰兒的良好發育，增加哺乳期婦女的奶量。8.預防和緩解糖尿病，螺旋藻是壹種高蛋白、低熱量的理想食品，能促進胰島素分泌的恢復，降低血糖水平。因此，螺旋藻是預防和緩解糖尿病的理想營養食品。
如何辨別螺旋藻的好壞螺旋藻的種類很多，其中螺旋藻是最好的壹種，容易被人體吸收。這是綠a螺旋藻選擇的藻種。螺旋藻產品的好壞，肉眼很難分辨，必須從以下幾個指標來判斷；
(1)產品必須有國家衛生部門的批準和鑒定。對國家批準的所有合格螺旋藻生產企業每年進行壹次審核；每壹批螺旋藻產品都必須經過衛生部門的檢疫，營養成分和衛生指標不合格的不允許進入市場。
(2)必須由正規廠家生產。合格產品的包裝上通常會標明產品名稱、地址和商標。不要選擇無商標、無衛生許可證、無批準文號的“三無”產品。三無產品都可能存在重金屬、衛生指標超標等嚴重質量問題。
③有國家綠色食品認證標誌。綠色食品認證是國家近年來采用的與國際接軌的環保認證標誌。通過國家綠色食品認證的產品，在生產、加工、運輸各個環節都能得到保障。
④壹定要有好的包裝。包裝是產品內在質量的保護層。如果包裝不符合國家規定，很容易造成螺旋藻中營養成分的流失和變質。比如螺旋藻所含的藻藍蛋白，科學實驗表明，在陽光直射下15分鐘，藻藍蛋白損失50%，在不密封的情況下，基本在3個月內損失。綠a精片是目前市場上為數不多的高品質螺旋藻保健品，完全符合上述四項標準。購買時，壹定要認綠A商標。