日月潭的傳說也是非常豐富的，臺灣的很多傳說都有連續性，下面說到的日月潭的傳說就與前面講到的阿裏山的傳說有聯系。
日月潭最早叫水社湖。相傳二百多年前，在阿裏山中被阿巴裏射傷的壹對惡龍向北逃竄，來到水社村上空時，看到下面壹潭清澈的碧水，就像抓住了救命的稻草，雙雙紮進湖中養起傷來。於是，人們就把水社村又叫龍湖。
壹天傍晚，太陽正從湖邊經過。龍公壹見紅彤彤的太陽像個大繡球，伸出爪子就把太陽抓進了湖中。過了幾個時辰，月亮又從湖邊經過，龍母也伸出爪子把月亮抓進了湖中。從此, 天地漆黑壹團，再也分不清白天和黑夜。獵戶們打不到獵物了，農夫們種不了莊稼了，漁民們捕不到魚蝦了。阿巴裏聽說惡龍又在作惡，發誓壹定要征服它們。他在瑪祖婆的指點下，點燃火把。背上彎鐵弓，插上金頭箭，向水社村出發了。不知走了多少天，阿巴裏來到了壹條清水溪邊，又寬又深的溪水擋住了他的去路，正當他望著茫茫的溪水發愁的時候，突然對面出現壹團明亮的火光，火光處劃來壹只小漁舟，壹個俏麗的姑娘站在船頭正向他點頭微笑。姑娘叫水社妹，是奉瑪祖婆的命令來接他的。於是，阿巴裏跳上小船過了小溪。當他倆來到龍湖時，眼前突然出現了兩個亮晶晶的東西，在湖水中忽上忽下地滾動著，這正是太陽和月亮，被兩條惡龍含在口裏壹吞壹吐地玩弄著。阿巴裏從背上摘下彎鐵弓，搭上金頭箭，向著北邊的水面上瞄了壹會兒，又向南邊的水面上瞄了壹會兒，卻不敢放箭。水社姑娘早已猜到了阿巴裏的心思，知道他是怕射到惡龍以後，惡龍壹疼會把太陽和月亮咬壞了。於是她急忙從懷中掏出兩個親手繡的繡球，壹個扔向潭南，壹個扔向潭北。兩條惡龍壹見那五顏六色的彩球，趕忙吐出了太陽和月亮，緊緊咬住了彩球不放。說時遲那時快，水社姑娘對著兩條惡龍的眼睛，撤出了兩把繡花針。惡龍被繡花針刺疼了眼，在水中直打滾。此時阿巴裏拉響弓弦，兩支金頭箭壹前壹後直向兩條惡龍的頭上射去。兩條惡龍大吼壹聲，駕著雲霧逃到附近的壹條清水溪裏。這條臺灣最長的清水溪，經過惡龍的翻騰，便成了濁水溪。
阿裏巴和水社姑娘連忙跑到潭邊，捧起紅彤彤的太陽和亮晶晶的月亮，使勁往天上拋。可是，拋來拋去總是往下掉。正在這時，瑪祖婆駕著祥雲飛來，告訴他倆玉山頂上有兩棵棕桐樹，能把太陽、月亮頂上去。阿巴裏和水社妹又歷盡千辛萬苦，從玉山頂搬來了兩棵棕桐樹，終於在陰歷八月十五那壹天，把太陽和月亮頂上了天。阿巴裏和水社妹，為了防備惡九再回潭裏興妖作祟，就雙雙手抱大棕桐樹，守候在潭兩旁。天長日久，阿巴裏和水社妹變成了兩座大山。阿巴裏變的山又高又尖，直刺雲天，人們稱之為大尖山。水社妹變的山彎腰俯首，深情地凝視著碧潭，人們稱之為水社山。後來，人們發現龍湖北半邊形狀像日輪，南半邊形狀似上弦的新月，於是，就把龍湖改名為日月潭。
日月潭的傳說（二）
古時候，大青溪邊住著壹對青年夫婦，男的叫大尖哥，女的叫水社妹。他們靠捕魚為生。他們非常勤勞，織網捕魚，做浮筒釣魚，鉆進深潭裏的石巖底下摸魚。日子過得很舒心。
有壹天，太陽像往常壹樣在天空中照耀著，他們鉆進溪水中捕魚。忽然，轟隆壹聲，大地震動了，河水也震動了，在水底下看不見東西了。他們急忙浮上水面，啊！太陽不見了，天地壹片漆黑。
到了晚上，月亮出來了，夫妻倆趁著月光，在大門口補魚網。忽然又聽到轟隆壹聲，地面上的石頭和房子都跳動起來。月亮壹瞬間就不見了。天地壹片漆黑。從這天起，天上沒有了太陽，也沒有了月亮，天地間黑茫茫壹片，分不清白天和黑夜。
不久，田裏的禾苗變得黃白黃白的，長不起來了。山上的樹木也低垂著黃白黃白的葉子，萎萎縮縮。花不開了，鳥也不叫了。蟲子都在哭泣，家家戶戶在唉聲嘆氣。大尖哥坐在溪邊甕聲甕氣地對水社妹說：“這種日子怎麽過呀？”水社妹順手抓了壹塊石頭抑下溪水裏說：“不光我們倆口子難過，所有人的日子都難過啊！”大尖哥說：“太陽月亮壹定落到地上來了，我想去尋找它們，要回我們的光亮。”水社妹說：“好啊，讓我們倆壹起去吧！” 小夫妻倆拿起大火把就往大山深處走去。
在路上他們看見壹個婦女弓著背設精打采地在鋤甘蔗地，地邊燒起壹堆柴火。水社妹間問:“請問，妳為什麽這樣沒精神呢？”這位婦女嘆了壹口氣說：“沒有太陽，沒有月亮，種了地也是白種，什麽也長不出來呀！”大尖哥說：“妳在這裏好好鋤地，我們去把月亮找回來！”
他們又往前走看到了壹個小夥子點著火把在放牛，懶懶地躺在地上不起身，還唉聲嘆氣的。 大尖哥說：“請問，妳為什麽嘆氣呀？”小夥子看了看天說：“這還用問嗎？太陽沒有了，月亮沒有了，牛沒草吃，人也沒法活了。” 水杜妹說：“妳好好看牛吧，我們壹定把太陽和月亮找回來。”
他們繼續往前走、走過了壹座座山，壹條條河，走過了壹叢叢的深樹密林。可是就是看不到太陽、月亮的影子。火把熄了，又點上，點上又熄了。終於有壹天，他們走到壹座大山上，望見遠遠的地方亮壹陣黑壹陣，黑壹陣又亮壹陣。小夫妻看到了希望，他們情不自禁地歡呼起來：“太陽和月亮壹定在那裏了。”他們拿著火把連跳帶跑地朝著光亮的地方走去。
在路上，他們看見壹個老爹坐在草屋門口抱頭唉聲嘆氣。小夫妻走到老爹身旁，和他談了起來。
老爹爹說：‘前面不遠，有個深深的大潭。潭裏有兩年惡龍，壹條公龍，壹條母龍。壹天，太陽走過天空，公龍飛躍起來，壹口吞食下肚。晚上，月亮走過天空，母龍也飛躍起來，壹口吞食下肚。這壹對惡龍，在潭裏遊來遊去，把太陽和月亮壹吐壹吞，壹碰壹擊地，像玩大珠球壹樣。妳們看，潭裏面不是壹亮壹黑嗎？那就是它們只圖自己好玩，卻沒想到千千萬萬的人沒有太陽和月亮，日子過不下去呀！”大尖哥說：“老爹爹，我們打起火把，爬山過水，就是專門來奪回我們的太陽和月亮，讓千千萬萬的人過好日子的。”老爹爹說：“惡龍兇猛得很，太陽和月亮都能吞下，妳們壹對小夫妻能行嗎？”水社妹說：“相信我們，壹定行的！您放心吧。”說完，小夫妻打起火把又朝前走去。
走到大潭邊了，看見兩條大大的惡龍正在潭裏吞吐太陽和月亮，碰得咚咚響。大尖哥和水社妹伏在潭邊大石頭上，觀察兩條惡龍的動靜，並輕輕地商量著怎樣殺死惡龍，怎樣奪回太陽和月亮。惡龍的嘴巴大大的，只要舌頭輕輕壹伸，就可把他倆卷進嘴裏。從力量上看，他們決不是惡龍的對手，怎麽辦呢？這時，大石巖下面冒出煙來。他們低頭下望，大石巖下有個深深的巖洞，煙是從巖洞中飄出來的。大尖哥說：“這巖洞壹定通到潭底惡龍住的地方，我們鉆進去看看。” 洞裏黑黑的，伸手不見五指，並且有黴濕的泥土氣味。他們走了很久很久，越往裏走，洞越寬大。忽然，發現前面有火光，再走進去壹看，啊！原來是壹間廚房，壹個白發婆婆在竈邊煮飯呢。他們看到老婆婆慈眉善目，絕不會是壞人。大尖哥走過去問道：“老婆婆妳好，妳在這裏煮飯呢?”老婆婆這才發現有兩個年青人站在她的面前，她急忙放下鍋鏟，過去抓住他們的手說：“啊！孩子，我許久沒有見到人了！妳們叫什麽名字？” 大尖哥說：“我們是在溪邊捉魚的壹對夫妻。她叫水社，我叫大尖。老婆婆，妳為什麽在這裏呀?”老婆婆摸了摸滿頭的白發，流下了眼淚，她說：“我年輕的時候，住在山腰上，壹家人過著快快樂樂的日子。有壹天，我正在後山上鋤甘蔗地，忽然壹陣狂風吹來，只見兩條粗大的惡龍在半空中用尾巴向地上壹卷，就把我卷到這個深深的山洞裏。從此以後，我每天要替惡龍煮飯吃，日子壹天天過去了，不曉得過了多少年，只知道自己頭發全變白了，圓潤潤的臉龐變成了壹張皺瞼。”老婆婆講到這裏，忽然想起了什麽，說：“孩子！妳們快出去吧！惡龍在潭裏玩膩了，就會回洞裏吃飯的，它們見到妳們必然要壹口吞下去。快走吧!” 大尖哥說：“惡龍吞食了太陽和月亮，地上的人們很難生活，我們特地來殺死惡龍，奪回我們的太陽和月亮。”老婆婆說：“孩子，這是好事，可是妳們兩個人怎能殺死惡龍呢？”水社妹說：“您好好想想，壹定有辦法!” 老婆婆想了想說：“我年輕時就被惡龍抓到這裏為它們煮飯吃了。有壹次，我曾聽到過公龍和母龍在吃飯時候的談話。母龍驕傲地說：我們是天不怕地不怕的龍啊！公龍說：我們就怕阿裏山底的金斧頭和金剪刀。若是有人把金斧頭和金剪丟下潭裏，金斧頭會自動地劈開我們的腦殼，金剪刀會自動剪斷我們的喉嚨。那我們就完蛋了。母龍慌了起來，說：我們趕快去把它們毀掉吧！公龍說：不要緊，它們埋在深深的山底，沒有人曉得。就是曉得了也沒本事挖得出來呀！孩子，妳們要想殺死惡龍，奪回太陽和月亮，只有到阿裏山腳挖出金斧頭和金剪刀才行。”
大尖哥說：“老婆婆，我們壹定能挖出金斧頭和金剪刀。等我們殺死惡龍，再來接妳。” 老婆婆給他們壹把大鍋鏟，壹把大火叉說：‘這是龍的東西，妳們拿去挖山吧，大概會比鋤頭好用。”他們到了阿裏山腳。大尖哥用火杈鑿地，水社殊用鍋鏟挖土。不曉得過了多少日子，在山腳底下挖出了壹個深深的大洞。忽然洞裏轟隆壹聲放出了紅光，金斧頭和金剪刀出現了，小夫妻好歡喜啊！
他們緊跑慢跑，壹直朝惡龍住的大潭跑去。恰好公龍母龍又在潭裏遊來遊去，把太陽和月亮吐出吞進、壹碰壹擊的。大尖哥站在潭邊大巖石上把金斧頭丟下潭去。只聽見“空隆。空隆”的聲音，兩條惡龍在潭底翻翻滾滾，浪花掀起幾丈高。忽然，兩條龍滿頭是血地伸了出來，要向天空飛去。水社妹急忙把金剪刀丟下潭去。只聽見“哢嚓、哢嚓”的聲音，惡龍的頭沈下潭裏去。壹會兒，潭水平靜了，壹對惡龍直挺挺地躺在潭底，頸上冒著鮮血，把潭水也染紅了。
太陽和月亮圓滾滾地從惡龍的口裏滾了出來，在潭裏壹浮壹沈的，好光亮啊！大尖哥、水社妹還有老婆婆站在潭邊大巖石上拍手大笑。大尖哥看著浮在水面上的太陽和月亮說：“惡龍是殺死了，可是太陽和月亮還是沈在潭裏也沒有用呀。怎麽使它們掛到天上去呢?”老婆婆想了壹想說：“我聽老前輩說，人吃了龍的眼珠，就會變得又高又大。妳們取來吃了，把太陽月亮拋上天去吧。”大尖哥摘下公龍的兩顆眼珠，壹口吞下肚。水社妹摘下母龍的兩顆眼珠，也壹口吞下肚。忽然，他們變成又高又大的人，站在深潭裏像兩座高山。他們捧起太陽往天上拋。太陽在半空中飄了壹會兒，又落下潭裏。拋了三次，落了三次。老婆婆站在潭邊大聲喊：“孩子，潭邊有兩棵高大的棕桐樹，拔來托太陽上天好啦！”兩夫妻伸手到潭邊，各人拔了壹棵幾十丈高的棕桐樹。夫妻倆擡起太陽用勁拋上天空，他們急忙用棕桐樹向上托著，壹沖壹沖的。這樣，整整沖了三天，把太陽沖上天空去了。
太陽紅彤彤的，像以前壹樣，在天空行走。地上的花草樹木都活了，人們也笑了。他們又擡起月亮用勁拋向天空。他們還是用棕桐樹向上托著，壹沖壹沖的，整整沖了壹天。當太陽走往西邊的時候，月亮上了天空。
晚上月亮明晃晃的，照舊在天上行走。地上的人們在月光下歡快地拍手，唱歌，跳舞。
大尖哥和水社妹卻爬上大潭邊守著惡龍，不讓它們活轉過來；守著太陽和月亮，讓人們過著平安祥和的日子。
壹天又壹天，壹月又壹月，壹年又壹年。後來人們把這個潭就叫了日月潭，把日月潭兩邊的大山叫大尖山和水社山。們非常想念為民除害的大尖哥和水社姐。為了紀念他們，每年秋天，人們便穿起美麗的衣服，拿起竹竿和彩球來到日月潭邊。他們學著大尖哥和水社妹的樣子，把球拋向天空，然後用竹竿向上沖擊，不讓球落地。後來，這種玩法被叫做“托球舞”。
日月潭的傳說（三）
古時候，日月潭沒有潭水，是壹片旱地。那時候，太陽和月亮是姐妹倆，住在天上的日月宮裏。天神讓她們在壹天的時間裏分開在天上走，用她們身上的光亮照亮人間大地，為人們造福。太陽是姐姐，長得大，照在地上的光亮多，看到人間的景物也非常清楚。連花草樹木的顏色也看得清清楚楚，每天都很開心；而月亮是妹妹，長得小，照在地上的光亮少，看到人間景物也就非常模糊,連花草樹木的顏色也看不出來，苦悶極了。所以，月亮經常偷偷摸摸地背著天神和太陽壹起出來在天上行走，借著太陽身上的光亮觀賞人間的景色，也開心極了。
有壹天，月亮又偷偷跟著太陽在天上走，不料被天神發現了。天神責怪她們違犯了天現，壹怒之下，搬起壹座大山，向太陽、月亮砸去，大山落在地上，把太陽、月亮壓在山底下。人間沒有了太陽和月亮的光亮，人們可怎麽活呀！
在臺灣島北部的壹個山寨裏，住著壹對十分恩愛的年輕夫妻，男的叫水銀，女的叫社蘭。他們發現沒有了太陽和月亮，心裏非常著急，眼看著村寨凍死餓死了那麽多人，他們決心要找回太陽和月亮。但是他們的家中還有壹個臥病在床的老媽媽。為了找回太陽和月亮，水銀決定拿著火鏟去挖太陽和月亮，留社蘭在家裏照顧老媽媽。
水銀走後，社蘭在家精心照顧老媽媽，把家裏所有能吃的東西都給老媽媽吃。可是後來，老媽媽再也受不住凍俄，還是死去了。社蘭傷心地把老媽媽安葬後，她也趕到山下要和丈夫壹起挖太陽月亮。可是，當她來到山上壹看，山頂上挖了壹個很大很大的大泥坑，水銀已經累死在大泥坑裏了。社蘭傷心不已，她跳進大泥坑裏，把水銀的屍首緊緊抱在懷裏放聲大哭起來，淚水像斷了線的珠子滴在大土坑裏。不知哭了多長時間，漸漸地大土坑裏滴滿了她的淚水，形成壹灣碧潭。社蘭再也哭不出來了，她和水銀的屍體緊緊抱在壹起，靜靜地躺著。潭水慢慢地把這座山山肚裏的巖石和泥土滲透了，有些松軟了。太陽和月亮呆在山底下正透不過氣來，它們用力供了壹下，松軟的巖石和泥土松動了。太陽的力氣大，先從水銀和杜蘭的屍首的東北面鉆了出來，升到空中，在潭裏留下壹個圓圓的窟窿；月亮力氣小，等太陽在天上從東邊走到西邊，天黑下來時，才好不容易從水銀和社蘭的屍首的西南面鉆出來，升到空中，在潭裏留下了壹個月芽狀的窟窿。從此以後，太陽和月亮再也不敢壹起在天上行走了。人間又恢復了往日的生機，人們又過上了豐衣足食的日子。
為了紀念水銀和社蘭，人們就把這灣潭水叫成水社湖，把他們變成的那座島叫做水社島，而這座山附近的村落就叫做水社村。這座山上的潭水慢慢滲進太陽和月亮留下的那兩個不同形狀的窟窿裏，形成兩灣不同形狀潭水，這就是日月潭了。