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如何鑒別橄欖油?什麽牌子的橄欖油好?如何用橄欖油呢?

橄欖油是分種類的 :

根據我國的國標《GB23347-2009》,橄欖油、油橄欖果渣油詳細分類如下:

初榨橄欖油(Virgin Olive Oil)

特級初榨橄欖油(Extra Virgin Olive oil)酸度≤0.8%

中級初榨橄欖油(Medium-grade Virgin Olive Oil)0.8%≤酸度≤2.0

初榨油橄欖燈油 (Lampante Virgin Olive Oil ) 酸度≥2.0

精煉橄欖油(Refined Olive Oil)酸度≤0.3%

混合橄欖油(Blended Olive Oil)酸度≤1%

油橄欖果渣油(Olive-Pomance Oil)

粗提油橄欖果渣油(Crude Olive-Pomance Oil)

精煉油橄欖果渣油(Refined Olive-Pomance Oil)

混合油橄欖果渣油(Blended Olive-Pomance Oil)

進口橄欖油的鑒別

第壹,初判斷“查看產品背標上國際商品條形碼的開頭兩位或者三位數字:

西班牙:84 意大利:80—83 中國:690—693 美國:00—13 希臘:520

這是判斷橄欖油是否原裝進口的最直觀的方法,單只憑條形碼並不能完全斷定其原裝進口的身份。

第二,再判斷:能否提供同壹批次全套的海關進口貨物報關單、海關進口關稅和增值稅繳稅證明以及中華人民***和國檢驗檢疫局出具的衛生證書,是否貼有中國出入境檢驗檢疫的銀色小圓標(CIQ防偽標誌)。

第三,其他判斷方法:查看橄欖油商標上的國外生產商的名稱和網址;國內代理商能否提供國外生產商的授權書;能否提供國外生產商出具的檢測報告;等。

橄欖油的使用

橄欖油是壹種食用油脂,對中國老百姓來說,花生油和大豆油怎麽用,橄欖油就可以怎麽用,除此之外橄欖油還可以直接飲用、涼拌、蘸食面包和做湯。

生飲 每天兩次生飲特級初榨橄欖油,每次約15毫升,長期飲用可以有助於降血壓、血脂,並對緩解便秘和胃潰瘍有顯著作用。

涼拌 用特級初榨橄欖油涼拌各種家常小涼菜、沙拉等,色澤鮮亮,風味清爽獨特,擁有如芝麻油般絕佳的風味。

蘸食 特級初榨橄欖油盛入小碗或小碟,放入微波爐中稍微加熱,用掰成小塊的面包蘸食,口味清香,口感滑潤,有益健康。

做湯 橄欖油有很強的“提味”功能,而不“喧賓奪主”。湯做完後滴幾滴橄欖油能使湯生色不少,口感爽滑,清香而不油膩。

清炒 在西方家庭裏普遍可見橄欖油用於各種料理上,無論清炒蔬菜還是肉類料理都非常適合,能最大限度保留食材的營養。

煎炸 比其他植物油的“煙點”高,不易產生過氧化物,可放心的煎炸實物並反復使用。

燒烤 塗在肉類或者蔬菜類表面進行燒烤,色澤鮮亮,香味撲鼻。

另外,橄欖油更是壹種美容佳品,是可以吃的天然化妝品。特級初榨橄欖油含有豐富的天然抗氧化劑,富含維生素A、D、E、K、F等易於被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量,每100克橄欖油中含27毫克,是所有植物中含量最高的。維生素A能滋潤幹燥的皮膚,防止皮膚粗糙、起皺。維牛素D對於保護及潤化過敏皮膚具有良好功效,也能預防小皺紋。

所以橄欖油也可以這樣用:

當潤膚霜來敷臉,能減少皺紋和色斑,延緩皮膚老化,

當做護手霜護手,去除老化角質,避免生倒刺和皴裂,

當做護發素護發,改善頭發光澤,避免暗啞和枯黃,

當做潤唇膏護唇,避免脫皮,壹年四季保持飽滿潤澤,

還能上妝卸妝,使皮膚亮澤生動,頑固的彩妝卸掉更容易,

用作按摩油,能促進血液循環,使皮膚光滑滋潤。

至於什麽牌子的好要因人而異了 國際上最自然的最高檔的要屬金福蓓了 純自然的有機食品 手工采摘2小時內完成物理冷壓榨 最大程度的保留橄欖果的營養 關鍵是在整個橄欖樹的壹生中沒有使用任何農藥和化肥 因為年產量有限(10000升)所以價格極高。 世界上銷量最大的是西班牙著名品牌卡波納 年產油最多的是皇家愛寶康1840年就成立了 第壹個將有裝入瓶子出售的公司 美國銷量最好的事佰多力 意大利第壹品牌 中國廣告最響的是貝蒂斯

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