妳好，這種減肥機構其實減肥效果並不好。雖然短時間內會有明顯的效果，但是長期下來會有很大的反彈作用，會對身體造成壹定的傷害。建議根據自身情況選擇合適的減肥方法。減肥期間最重要的是合理控制飲食，制定健康飲食規則，少吃油炸食品，多吃水果蔬菜。減少高熱量食物的攝入，盡量清淡飲食，控制食欲。另外，可以從網上下載壹些瑜伽和健美操的視頻，平時可以在家多練習，對塑造身材有很大的幫助。或者可以選擇吸脂手術，主要針對局部肥胖的求美者，通過抽取體內多余的脂肪來達到塑身的效果。建議找專業正規的醫院做手術。
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