益生菌的功效高度依賴於菌株的特定性。
我們通常聽到的什麽“乳雙歧桿菌”“鼠李糖乳桿菌”等等就是“菌種”，是壹個大的有關種類的名稱，這些菌種下，又有不同的菌株，而我們真正要用的，就是這些菌株！
國家批準了7個菌種***9個菌株可以用於兒童食品：
1、嗜酸乳桿菌（NCFM)
2、動物雙歧桿菌（Bb-12)
3、乳雙歧桿菌（HN019、Bi-07)
4、鼠李糖乳桿菌（LGG、HN001)
5、羅伊氏乳桿菌（DSM17938)
6、發酵乳桿菌（CECT5716）
7、短雙歧桿菌（M-16V）
（以上七種為菌種，括號內為菌株號，***9種）
所以購買益生菌壹定要仔細看看它的菌株號，如果沒有確切的菌株號，最好別買。
比如這樣：
（圖片引用自育學園）
我們可以從包裝上很清楚地看到菌種名+菌株號，只有這兩者同時標註，才能“驗明正身”，表明這款產品是真·益生菌家族中的壹員。
另外，不同菌株其作用也不同。比如
鼠李糖乳桿菌LGG，其最大的作用就是依附於腸上皮細胞，成為腸道粘膜的壹層生物屏障，能夠在壹定程度上緩解腹瀉問題。
動物雙歧桿菌（Bb-12）可分泌多種酶類，促進食品的降解與吸收。臨床發現其可提高“乳糖不耐癥”患者對乳制品的利用率，另外，在壹定程度上可以預防過敏問題。
如果寶寶腹瀉，家長給寶寶服用的卻是動物雙桿菌（Bb-12），當然就沒什麽作用了！
總之，用對菌株，才能有針對性地緩解癥狀。