站軍姿又稱“拔軍姿”，是軍人的第壹課，也是軍事訓練中必須學會的壹項技能。剛走進軍營，就要學會軍姿站好。站在軍姿上，可以說是壹切軍事動作之母。同時，軍事姿態也包含著深刻的意義。
2、打軍拳
軍體拳是由拳、踢、打、搶刀、搶槍等格鬥動作組成的拳種。開展經常性的軍事拳擊訓練，對培養士兵百折不撓、勇敢頑強的戰鬥作風具有重要意義。
3.隊列訓練
培訓內容:隊列動作、隊列指揮、隊列紀律。
隊列動作——立正、稍息、停止旋轉、同步、奔跑、站好、敬禮、列隊、集合、解散、整理、報數。
隊列命令——主要訓練命令的口令和示範動作以及命令在隊列中的位置。
4.拉格
拉格是軍人的“專利”，是區分軍人和普通人的重要標準。妳唱完，我就出現，聲音還沒落下就又起來了。壹旦被“拉”，戰士們的情緒立刻被“煽動”起來，沒用壹個回合，他們的熱血就洶湧澎湃了。
5.堆棧內部事務
部隊的生活秩序和衛生，要求裝備和個人物品擺放有序，室內外環境和個人保持整潔，符合內部規定。
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