目前市面上很多面包只是添加了壹點點全麥面粉，也就是所謂的全麥面包。為了達到“麥色”，還加了焦糖，簡直讓人無法忍受。
為大家呈現最正宗的全麥面包食譜。
吃全麥最簡單的方法？面包外酥裏嫩，韌性十足。直接吃到小麥最純正的味道也是壹種享受。
網絡名人吃羅宋湯+香腸+格瓦斯。因為全麥面包含有7%的麩質，所以吃起來比所有的意大利面都要硬。這種方法可以避免吃太多的臉頰。
沙拉全麥面包是減肥減脂的好幫手。它熱量低，而且很飽。兩三片全麥面包配蔬菜、沙拉醬或酸奶，就能做出美味健康的減脂餐。很多藝人利用這種飲食習慣來控制體重。
最愛的集美，去試試吧。