天，來給姐妹們分享我減肥期間的蕎麥面食譜，希望能給姐妹們帶來幫助～
本次會有9款蕎麥面做法，分別是：
香菇雞腿蕎麥面、雞蛋青椒蕎麥面、番茄雞蛋蕎麥面、番茄包菜蕎麥面、榨菜肉絲蕎麥面、檸檬雞絲蕎麥冷面、清湯蕎麥面、炸醬蕎麥面等
很多減肥的姐妹跟我說，減肥最痛苦的就是晚上，白天好好的，晚上餓的就跟失了理智壹樣
姐妹們都知道，減肥最難的就是忌口了！美食的誘惑太大了，根本忍不住，就算今天忍住了過兩天也會有破功的情況，我自己就是！！！
超容易破戒吃宵夜，第二天中午捶胸頓足的後悔昨晚的自己?
我就壹直在找有沒有什麽好寶貝
之前?上的白蕓豆?風超大，我看了看，?確實能增加飽腹感，讓妳不想再吃東西但是它有個問題就是容易脹氣，我嘴巴是不吃了，但是腸道裏全是氣看著還是小肚子賊大
也給我推了推益生菌，可益生菌不能讓我主動忌口啊? 查了好久，最後還是?給我推了個廣，說是拜耳品牌益生菌實驗室出了個“益生菌+白蕓豆提取物”二合壹的產品，它裏面的?有益生菌的配合，所以不用擔心脹氣，還是國家專利菌劑～雖然它是個廣但是！！它瞬間擊中我的小心心，下單！
從過年到現在用了兩個月了，不得不說這個真的行