? 益生菌牙膏那麽多人在用，它真的有用嗎還是過分營銷？
益生菌牙膏，它的主要作用與普通牙膏是沒有什麽區別的，都是用來刷牙的，主要就是通過牙膏裏面的摩擦劑清潔劑來清理牙面，通過機械方法來清理牙面，減少口腔裏面致病微生物的含量，從而達到清理牙齒的作用，達到清新口氣的作用。益生菌牙膏實際上我們都是用來刷牙的。
目的都是機械清理牙面，並不是有所謂的特別明顯的其他功能，用益生菌牙膏用普通牙膏都是可以用來清潔牙面的，都能夠起到減少口腔裏面致病微生物的這種作用，所以個人認為，如果刷牙用牙膏，無論什麽樣的牙膏都可以使用，只要刷牙方式方法正確就可以。
益生菌牙膏裏的益生菌進入口腔內，有可能會改變口腔細菌的比例，這樣壹些有益的細菌多生長壹些，有害的細菌受到壹定的限制，但是使用益生菌的牙膏並不能治療口臭。
因為口臭有很多種原因，雖然最主要的原因是牙源性的，但是牙源性的口臭也是由於沒有進行好好的刷牙，口腔衛生比較差，才在牙面上積存壹些食物殘渣、軟垢、牙菌斑，細菌利用這些食物殘渣分解產生壹些有臭味的氣體。
雖然用益生菌牙膏進行刷牙，如果刷牙方法不正確、刷牙的時間不夠、刷牙沒有按照正常的程序進行刷，或者每天應該刷四次，而只在早飯前刷牙，仍然不能去除口腔當中的臭味。
所以使用益生菌刷牙，還需要正確的刷牙方法，在正確的時間進行刷牙，控制了口腔衛生，才可能去除牙源性的口臭。
其實我個人感覺用什麽牙膏都壹樣，重要的是刷牙時間和方法，哪怕壹塊錢的牙膏，只要早晚刷牙，牙齒都會很好的！