答：腳臭、狐臭、體臭都是人體排除體內毒素的壹種自然現象；腳臭幾乎已成為現代青少年的專利，因為現代小孩從小大魚大肉，使人體內的酸毒自小就已大量的囤積，壹直到青少年時，酸毒已積累到某壹程度而且人體的抗體已較強，已有能力排除這些酸毒時，人體就會開始排毒，由於人體的腳踝是人體的最底部，因此酸毒最容易囤積於此，當人體開始排除囤積於腳踝的這些酸毒，就會出現腳臭或香港腳的現象，尤其是有些完全不吃青菜的小孩，其腳臭已近乎屍臭，奇臭無比，這種腳臭只要壹段時間不吃雞、鴨、魚、肉、豆類或其它酸性食物，侍人體把囤積在體內或腳踝的酸毒排除後，腳臭就自然會消失了。
簡單版：
通常說的腳氣是足部真菌感染，不及時控制會波及其他部位，治療以外用抗真菌藥物為主，主要有達克寧、蘭美抒、貴州神奇、華陀膏等多種，只要堅持使用，癥狀消失後繼續使用壹周維持通常可以治愈。同時需保持足部幹燥、清潔，鞋子要透氣性好。
完全版：
腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發。
自療註意事項:
（1） 要註意清潔，保持皮膚幹燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭
（6） 本癥以外治法為主。
自治療法:
（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3） 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
（4） 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。
1．糜爛型：好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，幹涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。
2．水皰型：好發於足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
3．角化型：好發於足跟。主要表現為皮膚粗厚而幹燥，角化脫屑、搔癢，易發生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。
1．糜爛型：好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，幹涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。
2．水皰型：好發於足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
3．角化型：好發於足跟。主要表現為皮膚粗厚而幹燥，角化脫屑、搔癢，易發生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
1．家庭用藥
(1)糜爛型：先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，然後外塗龍膽紫或腳氣粉，每日2次，待收幹後再外搽腳氣靈或癬敵藥膏，每日2次。
(2)水皰型：每日用熱水泡腳後外搽克黴唑癬藥水或復方水楊酸酊劑壹次。皮幹後再搽腳氣靈或癬敵膏。
(3)角化型：可外用復方苯甲酸膏或與復方水楊酸酒精交替外用，早晚各壹次。最好塗藥後用塑料薄膜包紮，使藥物浸入厚皮，便於厚皮剝脫。
(4)近年來臨床上應用足光粉治療各型腳氣，療效顯著，每晚泡腳壹次，3次奏效。具體用法可見說明。
2．中藥及偏方
(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選壹種研末備用，洗凈腳後撒於患處。適用於糜爛型。
(2)苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對水皰型或有感染時應用有良好效果。
(3)白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內，浸泡壹天後，於每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續治療7天，對角化型有良效。
3．腳氣是壹種傳染性皮膚病，應避免搔抓，防止自身傳染及激發感染。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。
4．用藥治療的同時，對病人穿的鞋襪要進行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的。
預防
1．要保持腳的清潔幹燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
2．不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、遊泳池旁的汙水中行走。
3.公用澡堂、遊泳池要做到汙水經常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。
治療腳氣九法
1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩幹，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，壹般次數便可見
效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患
處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六壹散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦幹後，用藥幹搽患處。壹般3在左右可見效。
腳氣是人們生活中的常見病。壹旦發病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，癥狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。然而，因患腳氣而就診的病人並不多。北京友誼醫院皮膚科主任趙俊英說，大多數腳氣患者都是在癥狀比較嚴重的時候才來醫院看病，而在發病的初期、癥狀較輕的時候，通常是利用壹些民間土方進行自我治療。
家住北京宣武區的張先生是壹位“老”腳氣患者了，為醫治頑疾，多年來，他用了許多偏方：往患處抹大蒜，用花椒水洗腳，將腳浸泡在濃醋裏，甚至往腳上塗蜂膠……方法用盡，可是腳氣病不僅不見好，而且病情越來越嚴重。當張先生不得不到醫院看病時，腳底已經整個潰爛，走路也不利索了。
趙主任指出，用土方法治療腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土方法由於刺激性較大，還會造成過敏反應。如往患處抹大蒜，反而會使患處出現紅腫甚至流水的癥狀，導致病情加重。因此，趙主任提醒腳氣病患者，壹旦出現腳氣癥狀，應該盡早接受治療。早期治療，不僅用藥少，而且有利於痊愈，而壹旦病情加重，治療也就更加困難。
從臨床表現來看，腳氣可分為三型，治療方法也因型而異。當患者足部出現脫皮、裂口子的癥狀時，屬於角化幹燥型，對於此類患者，用藥應以霜劑、膏劑為主；如果是水泡靡爛型的患者，即患處滲水，對這類患者就不能像角化幹燥型患者那樣，使用刺激性過強或軟膏等藥物，而應先將患處處理得幹壹點，然後再用粉劑藥物進行治療；還有壹類患者屬於間插型，即有的部位幹燥、脫皮，有的部位靡爛流水，此時就應根據具體情況用藥。除了辨型用藥，患者還應在醫生的指導下足療程用藥。許多腳氣患者只註重在急性期堅持用藥，壹旦癥狀減輕便停止用藥，殊不知，腳氣是壹種極易復發的疾病，無論患者使用哪種藥物進行治療，都要堅持到足夠的療程才能徹底清除腳氣。
除了藥物以外，日常的足部保健對治療腳氣也非常重要。據北京大學第壹醫院皮膚科李若瑜教授介紹，腳氣是由壹種皮膚癬菌引起的疾病，而這種癬菌在比較潮濕、高溫的環境下更容易滋生。因此，人們應註意保持足部幹燥，選擇比較吸汗的線襪和透氣、寬松的鞋子；每天堅持洗腳，並擦幹腳和腳趾縫。
腳臭自我治療小妙方
1.經常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳 部，再予以擦乾，連續如此壹周，接著再每周壹至兩次
7.經常泡腳
8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜
13.註意飲食
14.勿過度勞動足部
腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發。
自療註意事項:
（1） 要註意清潔，保持皮膚幹燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。（6） 本癥以外治法為主。
自治療法:
（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
治療腳氣九法
1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩幹，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，壹般次數便可見效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六壹散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦幹後，用藥幹搽患處。壹般3在左右可見效。
造成腳臭的原因
發生腳臭的原因,是由下列各個原因***同作用而形成。
1.潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2～4倍。總***約有二十五萬多個汗腺壹天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裏除含水分、鹽分外,還含有乳酸 及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。
2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密,通風透氣性不佳時,除了會造成水份的增高外,皮膚表面的ph值會產生變化,由原本的ph4.4升高到ph7左右,而且會放出二氧化碳氣體,這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。
3.細菌的繁殖：因為壹、二項因素的加成作用,造成足部皮膚細菌的成長,這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物,例如
（1）brevi bacterium,可將角質蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇,這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。
（2）皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解,會形成短鏈脂肪酸。
（3）汗水中的尿素被細菌分解成氨。
這幾種味道混在壹起,並緊緊的悶在不透氣的襪子中,就會形成難聞的腳臭。
4.黴菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使黴菌生長,形成足癬,俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化,並非所有的香港腳都有臭味,最容易產生腳臭的香港腳型式,就是在趾腱間,產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳,腳臭最為嚴重。 5.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質,在汗水的浸潤下,會變成細菌及黴菌所需的營養來源,促進細菌、黴菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。
=================
簡易偏方治腳臭
1．用白蘿蔔水泡腳：取大白蘿蔔適量，洗凈，切片加水煮。取水泡腳，每日2次，可治腳汗、腳臭。
2．用醋水泡腳：取米醋50毫升，加水1000毫升，泡腳15分鐘，每周2次。
3．用濃鹽水泡腳：取100克食鹽，加1000毫升熱水，待鹽溶解後泡腳。此法對於出腳汗多療效頗佳。
4．用小蘇打水泡腳：取10克小蘇打粉溶於1000毫升水中，泡腳15分鐘，每周泡2次。
蘿蔔熬水除腳臭
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
土黴素去腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裏，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
鹽姜水洗腳除腳臭
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。
按摩穴位治腳氣與腳臭
洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用壹只腳的足跟壓在另壹只腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50-80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100-120次。每晚壹次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
煮黃豆水治腳氣
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。壹般連洗三四天即可見效。
無花果葉治腳氣
取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時泡洗患足10分鐘，每日2次，壹般三五天即愈 。
白醋防治腳氣
腳氣病患者，可用棉球浸白醋塗患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，塗壹次可半個月不犯，再犯再塗。
啤酒治腳氣
把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鐘再沖凈。每周泡1、2次。
高錳酸鉀水泡腳治腳氣
用高錳酸鉀水泡腳，每月泡壹次，可不再復發。方法：用半盆溫水放人兩粒（小米粒大小）高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。
黃精、食醋治腳氣
黃精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆內，泡3天3夜（不加熱、不加水）後，把患腳伸進盆裏泡。第壹次泡3個小時，第二次泡2個小時，第三次壹個小時。泡3個晚上即可。
傷濕止痛膏治腳臭
秋季，在腳掌和腳心處也“照顧”上兩張，24小時後腳臭可消失。