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有什麽好的減肥方法,可以從155斤減到115斤?

我之前用了很多方法減肥。當我看到那塊肥肉時,我真的感到惡心。我決定減肥,走了很多彎路,反彈很快。很多想變美的人問我怎麽做。下面我就給大家介紹壹下。壹般的胖子“管不住嘴,走不動路”,不過不用擔心。HICIBI的體重管理方法支持運動,但不強迫。它主動為食物切斷熱量以阻斷脂肪堆積的來源,所以不影響日常食物的享受。

不阻斷脂肪堆積,不切斷熱源,不吃也不會胖,還會保持原來的體重,但壹旦敢吃脂肪,還是個小數目。所以當我開始使用HICIBI體重管理法的時候,壹周瘦了5斤,阻斷了脂肪的堆積,切斷了熱源。不用節食(節食真的太痛苦了,我試過,餓的想哭,不信妳可以試試節食)。

醫生說,要想真正減肥不反彈,只有調節體內消化酶,才能形成瘦體。其實大多數人體內的酶都是正常的。他們壹直瘦不下來的原因是什麽?更有甚者,瘦了幾斤還容易長胖。後天因素除了個體先天遺傳因素外,是因為過度節食、長期飲食不規律、反復腹瀉等壹些極端減肥措施,使體內多種酶的代謝失衡,從而肥胖。這種寶寶對食物熱量的把握,對糖分的攝取,對油脂的儲存都特別厲害。通常說明它說減脂的時候克制自己不吃。這時候它吃東西像貓壹樣,但是偶爾放開的話很快就會變成豬頭。

HICIBI的體重管理方法護理和維護了胰腺(擁有專利臨床認證),促進了體內酶的正常平衡。當我們消化系統的消化酶指標恢復到正常狀態時,我們的身體就變瘦了。所以HICIBI的體重管理方法:阻斷脂肪堆積+切斷食物熱源+調節體內消化酶+形成瘦體=瘦。

減少不是主要目的,關鍵是反彈!這是我砍下來之後最擔心的。這是壹個基本知識。為了成功減脂,妳必須花幾分鐘去了解它!其實脂肪堆積的過程並不是壹個很單壹的過程。事實上,變胖的過程相當艱難。脂肪的積累永遠不可能壹個月30斤、20斤,但是壹個月增加了3斤、5斤,壹年增加了20斤。肥胖的最終總結:

答:導致肥胖的各種結合點交匯在壹起。

b:壹點壹點的脂肪最後堆積,導致肥胖。全面肥胖需要全面解決,HICIBI體重管理方法!這是壹種全面的體重管理方法。

由於飲食習慣,暴飲暴食,邊吃邊渴,吃很多等。,我們消化系統的積累比正常人多很多。壹個正常人的胃每餐的攝入容量是1-2斤,壹個大胃王囤積食物的量目前記錄可以達到30-50斤!除了胃,大腸和小腸堆積食物殘渣的能力也有很大差異。胖子是瘦子儲存食物殘渣,是幾十倍。吃得太多的人大多會出現腸憩室(黏膜和黏膜下層通過肌層向外突出的袋狀結構,從結腸壁突出的囊腫,或沿結腸帶壹側呈串狀排列,儲存大量食物殘渣和長期不能排出的糞便。所以消化系統的過度膨脹被HICIBI餐盾修復了壹段時間,胃前突和小腹得到了明顯的改善,胃腸的容量也逐漸減小,達到了正常人的水平。

還有壹個問題值得關註:反彈!因為胖是有智力的,有記憶力,所以很多朋友都聽說過這個觀點。脂肪有記憶是因為從小到大,我們的脂肪細胞數量基本保持不變,體重不斷增加,產生的脂肪越來越多。不是脂肪球的數量增加了,而是脂肪顆粒的體積變大了。減肥後每個胖球都變小了,但周圍空間還是很大。減肥越多,脂肪球和脂肪球之間的空隙越大,脂肪層的網狀筋膜越疏松。重度肥胖者的脂肪層筋膜甚至有許多斷裂層。因此,減肥後組織的疏松無彈性,為新脂肪的堆積留下了余地和空間,為減肥後的反彈留下了極大的隱患。越松散的部位,越容易堆積脂肪。所以在減肥的過程中,不僅要減脂,還要修復疏松的脂肪筋膜層和脂肪球之間的縫隙。深層修復皮膚組織、肌肉組織、脂肪組織的密度非常重要。所以配方中可以看到HICIBI非常貴的成分,比如彈性蛋白、膠原蛋白三肽等修復成分。主要目的是對疏松的脂肪組織、肌肉組織、皮質(有專利臨床認證)進行密集修復和深層修復,收緊疏松的組織基底。所以阻斷脂肪堆積+切斷食物熱源+調節體內消化酶+形成瘦體=瘦下來不反彈。

如果妳和我壹樣還是個正常人,那麽減脂壹定要落實。不要等到所有人都不喜歡妳了(其實妳每天都在不喜歡自己)。現在已經形成了易瘦體質,想吃什麽時候吃什麽時候吃,不用擔心反彈。妳到底想不想變美?妳為什麽不冷靜下來自己想想?

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