1，綠豆百合美白
材料:綠豆25克，紅小豆25克，百合25克。調料:鹽和糖。
做法:將綠豆、紅小豆、百合洗凈，用清水浸泡半小時。大火煮開後，轉小火煮至豆子熟透；根據個人喜好，加鹽或糖調味。
功效:綠豆含有澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等。具有清熱解毒、利尿消腫、祛除面部色斑的功效。紅小豆含有澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素(B1，B2)、植物皂甙等。，能利水消腫，解毒排膿，清熱利濕，疏通血管；百合含有人體所需的澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素等營養成分，能清心安神、補氣養血、生津潤澤、養顏美容。其中，綠豆和百合所含的維生素能減少黑色素，有漂白作用。
2、幹果祛斑湯
配料:葛根、幹山楂、圓肉、柿子、蜜棗、肉。
做法:葛根去皮洗凈，切塊；將幹山楂、圓肉、柿子、蜜棗洗凈；然後將肉洗凈，切成大塊，撈起放入水中；水燒開後，加入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煮壹個半小時，用少許鹽調味。
3、絲瓜美容祛斑湯
材料:絲瓜兩個，玫瑰、菊花、茯苓三錢，紅棗十枚(去核)，瘦肉六兩，調料適量。
做法:絲瓜剝去硬皮，切塊；將玫瑰、菊花、茯苓用水浸泡；瘦肉切片；將瘦肉、紅棗、茯苓、絲瓜放入水中煮壹小時左右，再加入玫瑰花、菊花和調味料煮壹會兒。
功效:抗皺、消炎、美斑。銀耳櫻桃湯編輯
4、銀耳櫻桃湯
材料:銀耳兩個，櫻桃兩個，冰糖適量。
做法:用清水浸泡銀耳；櫻桃洗凈去核；先將銀耳放入水中煮半小時，然後加入冰糖溶解，再加入櫻桃煮壹會兒。
功效:補氣養血，美容祛斑，美白肌膚。
5、豬腎山藥湯
材料:豬腎2個，山藥60克，鮮百合60克，山茱萸50克，芡實50克，鹽少許。
做法:將豬腎縱向切開，去筋膜，冷水浸泡，每15分鐘換水1次，切成小塊；然後將山藥去皮洗凈，切成小丁；之後將百合、山茱萸、芡實洗凈，將所有藥物放入鍋中，加適量水，用武火煮沸，再文火煎熬1小時；然後放入豬腎片，煮至腎片熟透，加入少許鹽調味。
功效:補腎健脾，養血養顏。此食療用豬腎補腎，山藥健脾，枸杞補肝血，沙參和胃養陰，薏苡仁祛濕祛斑美容。適用於脾腎兩虛引起的黃褐斑。