怎樣才能提高人體免疫力？

醫學專家:熊建新的免疫功能就像壹個國家的軍事力量。沒有壹支強大的高素質的現代化軍隊，就不可能抵禦外來侵略，平息國內的分裂和動蕩，就不可能保證國家的領土完整。如果免疫功能差，將無法抵禦外來疾病和病原體的入侵，無法控制各種器官、組織和器官的生理功能。多年來，為了提高人體的免疫功能，使用了大量的氣血鈣和各種微量元素，結果並沒有起到很好的作用。今天經過不斷總結，終於發現要提高免疫力，首先要補腎，免疫力是在腎功能正常的情況下獲得的。中醫認為，免疫功能屬於腎之精，正氣充足，邪不可幹。只有人精氣充足，血管旺盛，身體強壯。所以人體的免疫功能取決於腎的虛實。要遠離疾病，就要提高人體的免疫力。人們常說免疫功能低下是壹切疾病的根源，這是事實。免疫力和腎功能其實是壹個功能的兩個方面。免疫力好，腎功能正常，身體強壯，精力充沛，血管強健，精神飽滿，才能表現出美好健康的生活狀態；如果免疫力低，腎功能差，就會導致早衰，註意力不集中，四肢冰涼，腰膝酸軟，生病。中醫強調補腎，尤其是中老年朋友的疾病。如果不從根源上治療，只是片面追求治療和提高免疫力，是不會有好的療效的。常見的前列腺炎多為無菌性。壹味的消炎利尿不僅不能徹底治療，還會因大量西藥的使用而帶來毒副作用。中醫認為是腎虛，膀胱氣化不利所致，只能在補腎的基礎上改善膀胱氣化功能。近年來，補鈣開始流行。無論男女老少補鈣效果如何，首先要了解缺鈣的原因。中老年人缺鈣是因為腎虛導致免疫力差。腎虛不能為骨和骨髓提供營養和造血功能。再多的鈣也吸收不了嗎？我白吃了，免疫力好，腎功能正常，體內鈣充足。還需要這種鈣嗎？免疫功能與人類的自然生長規律密切相關。從嬰兒、少年、青年、中年到老年，人體的生理變化是非常不同的。生長期在30歲之前是壹個自然規律，30歲以後，人體各部位的生理機能開始老化，身體會不同程度地發生壹些生理變化。這條定律經常被人們忽視或誤解。年輕力壯，能吃能喝，也不把壹些看似小問題當回事。他們認為現在是創業期，整天忙於為家庭和事業奔波，忙於各種社會交往，得不到正常的休息和休養。如果他們長期透支自己未來的健康，他們會很富有，最終生病英年早逝。人生有什麽意義？其實30歲以後，人更應該關註自己的健康。雖然30歲是人的黃金時期，是人生的壯年，是家庭和事業最興旺的階段，也是免疫力、腎臟和各種機能下降的時期，但更重要的是要把握好人的生理拐點，才能擁有更好的身體，進入幸福的晚年。要把握好這兩種利弊的沖突，讓事業和身體雙豐收，就要順應自然規律，多學習壹些自我保健知識，加強體育鍛煉，調節免疫力和腎功能，這樣妳的身體才會更健康，行動思維才會更敏銳，才會有更旺盛的精力和美好健康的生活狀態，事業和家庭才會更幸福。社會的發展，科技的進步，人民生活水平的不斷提高，美好的生活條件，豐富多彩的物質生活，使人們步入了小康社會。但也給人們的生活帶來壹些不利因素。生活中大量的農藥、化肥、激素介入，空氣質量被汙染，尤其是人生活在這樣的環境中，缺乏運動，健康意識淡薄，工作效率和生活節奏過快，得不到適當的休息和支持。許多不該發生的疾病嚴重危害著我們的身心健康。關於中老年人癌癥的報道越來越多，肝癌、白血病、高血壓、腦出血，尤其是近年來女性乳腺癌、宮頸癌、腦出血。減肥治療不孕不育的廣告滿天飛。這是社會的發展，科技的進步嗎？顯然不是。許多女性將長期失眠、便秘、性欲低下、乳房腫脹、月經紊亂、臉色蒼白、眼睛發黑歸咎於工作壓力大、生活節奏快或過度疲勞、環境差。大量使用安眠藥、消炎藥、激素等藥物，壹些愛美、追求時尚美的人大量使用化妝品、減肥藥。他們從來不考慮這些藥物給人類帶來的毒副作用。當然，愛美之心人皆有之，但必須認識到，這些疾病主要是由於缺乏健康知識和免疫功能差造成的。如果不是在補腎的基礎上提高免疫力，那麽認為，補腎是男人的專利，所以妳在化妝品和減肥藥上什麽都不花，那還是錯的。最後妳就是壹個面容憔悴的黃臉婆，成為時尚追求的犧牲品。希望各位女性愛護好自己的乳房和容貌，保護好自己的子宮和健康的身材，及時妥善調養好自己的免疫力和腎功能。記住:免疫功能低下是百病之源。