果不其然，女明星不受年齡的束縛，在熒幕上總是光鮮亮麗。
然而，女明星們走出大銀幕後，卻經不起時間的考驗。且不說身材難以保持，有些女明星甚至會因為肩頸疾病而走樣，在鏡頭下尷尬至極。
比如現在風頭正勁的張雨綺，脖子上掛著壹個明顯的“財富袋”。當有人把她和劉詩詩放在壹起時，張雨綺的財富袋就非常明顯，略顯猥瑣。
不僅僅是張雨綺，就連圈內知名的楊冪和陳瑤也深受有錢包的困擾。妳的咖啡地方再大，有了脖子後面的大包，整個人猥瑣了好幾級。
最麻煩的是，有錢包不是女明星的專利，我們這些社會動物也深受其害。
可能妳還沒發現這個問題。現在請大家仔細感受壹下:十壹假期回來，妳已經在全國各地沖浪八天了。剛坐在辦公室的椅子上，有沒有腰酸頭暈的感覺？
造成這些問題的主要原因是脖子後面最“流行”的大包。
當然，這個大包絕對不是妳背上的LV，脖子後面的大包也叫有錢包。在古代，它象征著財富，但對現代人來說，它是健康問題，直接影響容貌！
在我們解決脖子後面的大包之前，首先要了解它的成因。不會無緣無故的冒出來，也不會馬上消失。都是重復日常行動習慣的改變。
富貴寶是壹種不良姿勢的俗稱，主要表現為第七頸椎、第壹胸椎(有時累及第二、第三胸椎)頸部後方有壹個突出的硬腫塊。
富貴寶所在的位置被中醫稱為大椎穴。大椎穴起著承上啟下的作用，是多條經絡的交匯點。如果大椎穴突出會堵塞經絡，導致氣血運行受阻，給我們的身體健康帶來危害。
小夥伴們可以用手摸摸自己的大椎穴，看看有沒有冰涼、僵硬、突出的感覺。然後快速轉動脖子，聽聽有沒有噪音。如果兩者都有，就要小心了。這些都是長期頸部勞損造成的。
現在的人工作壓力大，都喜歡玩手機電腦。“低頭族”已經成為壹種常態。長時間保持壹個姿勢會使頸椎勞損，時間長了還會引起骨質疏松、頸椎間盤突出等疾病。
富貴寶對人體的危害有很多:中風、腦梗塞、腦血栓、小腦萎縮、肩周炎、頸椎病、耳鳴耳聾、失眠多夢、神經衰弱、手臂麻木、呼吸系統疾病，嚴重時會導致癱瘓！
以下是如何消除財富袋的有效示範:
步驟1-釋放枕下肌肉到背部肌肉
首先仰臥在瑜伽墊上，彎曲膝蓋。把泡沫軸放在枕骨下面，把泡沫軸卷起來。同時，來回轉動頭部，慢慢向頸部下方移動。
訓練建議:每天做3組，每組做15次。
第二步-胸部柔韌性訓練
側臥屈膝90度，掌心相對，準備吸氣。呼氣張開雙臂，用手將眼睛移向另壹側，直到手背接觸地面。如果達不到，慢慢來，呼吸回到初始狀態。
訓練建議:每天做3組，每組做15次。
第三步——彎腰下跪
閉肘固定下頜，準備吸氣，呼氣下壓最大限度打開胸椎，呼吸回到初始狀態。
訓練建議:每天做3組，每組做15次。
加強虛弱的肌肉群
麥肯齊療法:下巴閉合，然後向後向上伸展，頸部後面的肌肉得到訓練。
訓練建議:每天做3組，每組做15次。
行動壹:
行動2:
第五步-背部肌肉群強化訓練
YTWL訓練方法
訓練建議:每天做3組，每組做15次。