當電腦為我們服務時，它們也在與我們的健康競爭。除了鼠標手、頸椎病、近視、失寫癥等等，新壹輪的電腦疾病也開始在各地蔓延，在此提醒大家提高警惕，註意防病。
眼疾
長時間坐在電腦前，由於視覺物體較近，眼睛的睫狀肌被迫處於收縮和緊張的狀態，從而使晶狀體凸起以適應近物。如果眼睛長期處於緊張狀態而不休息，就會導致近視。過度的視覺疲勞還會導致房水運行受阻，導致青光眼。因此，在操作電腦時，要經常活動眼睛，定期做眼保健操。
頸椎病
電腦操作使人的頭部缺乏活動，長時間保持同壹姿勢，時間過長會發生頸椎代償性增生。頸椎增生可壓迫神經根，引起肩周炎，上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還會導致供應大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭痛、頭暈、記憶力減退等癥狀。
腰椎間盤突出癥
長期的傾斜姿勢加上缺乏活動，容易導致電腦操作者腰椎增生，並使後縱韌帶緊張失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經根。如果坐骨神經受到壓迫，可導致根性坐骨神經痛、腰痛、下肢痛和運動障礙。
下肢靜脈曲張
由於缺乏活動，依賴骨骼肌收縮和回流的下肢靜脈壓力會增加，長期的靜脈腔擴張會引起靜脈瓣膜功能不全，最終發展為器質性功能障礙，導致下肢靜脈曲張。
神經衰弱
長期使用電腦的人可能會出現嚴重的神經衰弱癥狀，如情緒不穩定、易怒、頭暈、頭痛、失眠、健忘等。
脂肪
長時間坐在電腦前的人，會因為缺乏運動，導致重力脂肪組織分布異常。
脂肪堆積在小腹和背部，容易導致向心性肥胖。
痔疾
腹壓增加，活動不足，可使肛周靜脈回流不暢，導致直腸靜脈叢迂曲，大便幹燥易引起痔瘡。
電腦依賴綜合癥
病人就像癮君子，離不開電腦。時間太長會導致性格異常，比如孤僻，古怪，對周圍同事冷漠，國內外發生的事情，人際關系異常，甚至導致性格異常。
此外，長期操作電腦還可誘發或加重以下疾病:尿路結石、精索靜脈曲張、關節炎、腹股溝疝、下消化道腫瘤、椎管狹窄等。
減少電腦損壞六註意
人們越來越關註計算機對人類生理和心理的負面影響。怎樣才能減少傷害？
增強自我保健意識:工作期間註意適當休息。壹般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後，應該休息10分鐘左右。而且最好是在手術室外活動手腳和軀幹。平時要加強體育鍛煉，增強體質。
註意工作環境:機房光線要適宜，不能太亮也不能太暗，避免光線直接照射在熒光屏上造成幹擾。工作室要保持通風幹燥，讓那些有害氣體盡快排出，盡量用非擊打式打印機降低噪音。
註意正確的操作姿勢:電腦屏幕的中心應安裝在與操作者胸部相同的高度，最好使用可調節高度的椅子。坐著的時候要有足夠的空間伸腳，不要蹺二郎腿，以免影響血液循環。
註意保護視力:避免長時間連續操作電腦，註意休息。要保持壹個最合適的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40 ~ 50厘米，這樣眼睛可以水平或略向下看屏幕，這樣可以放松頸部肌肉，使眼球的暴露面積最小。
註意補充營養:電腦操作人員在屏幕前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗，而視紫紅質主要由維生素a合成。
因此，電腦操作者應多吃胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋等食物，補充維生素A和蛋白質。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質有助於吸收和抵抗放射性物質。
註意保持皮膚清潔:電腦屏幕表面有大量靜電，長期積累的灰塵可轉移到面部和手部暴露的皮膚上，容易引起斑疹和色素沈著，嚴重時甚至引起皮膚病變。"