智能手表加入了越來越多的功能，比如，eSIM、GPS、睡眠監測、心率監測、血氧監測等等。
在日常生活中，我們常見的檢測體脂的設備就是體脂秤、皮脂鉗。
人體脂肪秤是除了可測量體重外還可以測量脂肪、水分等的稱重計。人體脂肪秤的原理是肌肉內含有較多血液等水份，可以導電，而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷，在體重的比例。
皮脂鉗是檢測人體脂肪的儀器，優點是攜帶方便，使用簡單，但需要根據公式推算出體脂。
那能不能用智能手表測量體脂呢？
智能手表測量體脂的技術原理，與人體脂肪秤的技術原理類似，通過生物電阻抗技術對佩戴者的體脂進行測量。三星做過壹次臨床實驗，在首爾聖瑪麗醫院招募了203名18~68歲誌願者，三星將可穿戴設備的表帶和表體上集成了用於數據采集的專用傳感器，誌願者佩戴設備後，用手指按壓表體正面的傳感器，與人體形成壹個電流循環，進而完成體脂檢測。整個過程與用AppleWatch測量心電圖類似。
三星在2015年提交過壹項專利，此專利也表明三星可能正在開發壹款具有體脂測量功能的表帶，將會在其智能穿戴產品中加入壹項名為“BodyComposition”新功能，此項功能可以讓用戶通過智能手表測量身體的體脂百分比。
根據專利文件顯示，表帶上搭載了電極，需要測量時，用戶只需將兩個手指放在相關位置，就可以進行生物電阻抗分析（BIA），即可通過使用低功率電流計算脂肪和水分之間的比率，並分析脂肪組織和非脂肪組織之間的電阻。
目前為止，市面上還沒有像智能手表這樣的小型設備可以進行BIA體脂測量。三星的此項專利若能實現，將與AppleWatchSeries4的ECG功能壹樣，是可穿戴設備在醫療健康領域的壹大突破。
運動手環上顯示的脂肪燃燒是什麽意思？
運動手鐲表明，脂肪燃燒意味著運動量已達到體內脂肪分解的水平。
運動手環上顯示的脂肪燃燒，就是當天裏燃燒的脂肪總數。每24小時清零，然後又重新開始記載。因此妳隨時都可以看見，到目前為止，妳今天消耗了多少熱量，燃燒了多少卡路裏。是壹款很不錯的督促自己鍛煉的方式。
加快體內的脂肪燃燒？這兩個方法或是關鍵
1、通過飲食減少體內脂肪
控制飲食，健康合理的飲食能夠促進減少體內的脂肪，控制飲食並不是說戒掉所有的肉，只是需要控制每天的攝入量，選擇少吃多餐，選擇多吃高蛋白和高膳食纖維的食物，攝入健康的碳水化合物，攝入豐富膳食纖維的蔬菜，豆類，水果以及谷類食物。
2、通過運動促進脂肪燃燒
適當的運動能夠增強自身的氧氣攝入量，能夠有效的促進脂肪的燃燒，也有助於減肥，也要選擇正確的運動方式，科學的運動計劃，跑步可以說是最簡單的有氧運動，有氧運動利於減肥，我們可以堅持跑步，年齡大壹點的選擇慢走，年輕壹點的選擇跑步，燃脂效果非常好的，每天都要堅持到半小時以上。
給跑步新手的壹些建議
剛開始跑步首先不要給自己施加太大的任務量，根據自己身體的適應能力慢慢的累加，這樣不容易導致身體受損，在壹個最好是配備上專業的裝備，能夠及時的觀察自身的數據，保證健康的跑步，還有就是增加對跑步的興趣，容易促使妳堅持下去。
專業裝備1：智能運動手環
首先來說，跑步帶手機就是壹件麻煩的事情，這款智能手環能夠解決妳這壹隱患，它能夠實時的和手機連接接聽來電，以及接收微信信息和QQ信息，另外不得不說的就是它的數據功能，很是強大，足以滿足對跑步的需求。
智能手表能查看天氣預報，報告當天的空氣質量指數等日常生活息息相關的信息，而這壹切只需擡起手腕即能查看，方便壹目了然。
拍照
智能手表可以自由擺放，用各種角度去拍攝照片。以前苦於觀察角度有限，而錯失很多美好的機會，現在再也不會有這種遺憾了。
智能手表內置運動監測和睡眠管理功能，它能紀錄用戶壹天行動數據，借助手表的處理芯片，精準的分析脂肪燃燒情況及健康指數，為健身者提供精準的數據參考。對於日常作息不規律的人而言，能提供睡眠跟蹤管理，幫助我們擺脫身體亞健康的狀態。
壹般年輕人喜好運動或者經常運動、對自己健康數據比較關心、本身就有戴表的習慣的並且喜歡科技化的便捷生活的，那麽都可以買這種智能手表來代替普通傳統的手表，因為它不僅具備普通手表的功能，更是針對用戶的需求來使我們的生活更便捷化。
智能手表是壹款可以獨立使用的設備，其內置的藍牙網絡，可實現獨立數據組網，無需路由器便能自動連接其他終端設備。