很多人認為體質是命中註定，無法改變的，但其實體質改變的主要原因還是飲食習慣。只要有正確的飲食方法，就可以把易胖體質變成易瘦體質。讓很多肥胖者苦惱的是，他們好不容易瘦下來，很快又胖了起來！妳知道“恢復體重”不僅僅是恢復原來的體重嗎？胖瘦容易導致體內脂肪比例增加，最終成為易胖難瘦的體質。這是壹件非常可怕的事情。
營養專家建議，肥胖和超重的人應該聽取專業人士的建議，制定個性化的方法來幫助減掉5%到10%的體脂。澳大利亞膳食營養學家凱特·薩夫(Kate Saff)得出結論，當人們減掉最初的5%體脂，變得瘦了，後期的減脂過程就會更容易。真正科學高效的快速減脂方法其實來源於我們的日常生活。只要在日常生活中多加註意，就能找到適合自己的快速減脂方法。所以，如果根據自身情況制定科學的減脂策略，養成合理健康的飲食習慣和生活方式，就能早日達到瘦身的目的。到那時，我們不僅會有壹個美麗的身材，而且對我們的健康有益。
其實減肥並不難。只要妳行動起來，每壹個減肥計劃都會有結果，只是減多減少的區別。既然可以減，為什麽絕大多數的肥胖者在肥胖的道路上壹去不復返了？壹輩子都在為減脂而奮鬥？
世界衛生組織(世衛組織)宣布，我們體內的每壹塊脂肪都是壹個獨立的生命，脂肪是有記憶的。如果脂肪細胞在短時間內發生變化，壹旦身體適應(指攝入或代謝)，脂肪細胞就會根據自己的記憶恢復到原來的樣子。胖了壹年，就會有壹年胖的記憶。妳至少需要壹年的時間，不斷強化，改變，調整減脂的節奏，才能抹去之前的記憶。看到這裏，我們好像恍然大悟，原來是真的！每次小規模的下跌，在短暫的喜悅之後都會反彈。
下壹個問題是:我還有救嗎？經過研究發現，細胞的記憶是可以在短時間內改變的。我們通常以各種方式消耗身體熱量。熱量耗盡後，我們開始向脂肪細胞借用能量來減脂。這是壹種被動的方式，只要有機會，脂肪細胞就會立刻搶奪熱量，讓自己恢復。那麽胖可以主動嗎？細胞減脂，CLR世衛組織透露:通過HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自我消化的過程。比脂肪自我消化更直接的是什麽，不過這個過程不是很爽。妳需要在壹天兩餐之前使用它。可能味道不好，也可能身體感覺有點怪，但是這些理由很難堅持嗎？其實變胖更難。
如果妳肥胖，可能和妳平時吃的食物所含的熱量有壹定的關系。建議妳適當註意壹下，不要吃壹些富含高熱量高蛋白的食物，保證每天攝入的熱量在正常範圍內。嚴格控制每天攝入的熱量。熱量過多是導致肥胖的直接原因。減肥，需要嚴格控制飲食，減少熱量攝入。壹般來說，人體每天至少需要1200卡路裏的熱量來維持身體的基礎代謝。平時適當註意體育鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫機制。如果經常熬夜，還可能導致身體平衡失調，內分泌失調導致肥胖。妳應該有壹個好的生活習慣。
科學研究證實，人體肥胖與體內脂肪代謝酶的含量和活性有直接關系。脂肪本身不能轉化為能量。只有在脂代謝酶的幫助下，脂肪酸才能進入線粒體進行β-氧化，轉化為能量並被消耗。HICIBI智能生物酶調養保養胰腺(有專利臨床認證)，促進體內酶類達到正常平衡水平。當我們消化系統的消化酶指標恢復到正常狀態時，我們的身體就變瘦了。HICIBI智能生物酶減肥法已經被證明可以起到減脂的作用。事實證明，只要方法對，快速減肥是最有效的手段。
不要說減肥太難，而是妳不夠聰明，不夠科學！吸取“脂肪從口入”的教訓，選擇正確的減脂策略，就能把吃變成減肥的利器！世界衛生組織世衛組織呼籲減少藥物治療，而CLR？世衛組織擅長使用非藥物手段，通過HICIBI智能生物酶的幹預，擺脫反彈，成功減少細胞內脂肪，讓妳形成精益身材，想吃就吃，幫妳輕松達成願望！如何又快又好的減肥？易胖體質怎麽減肥？找對瘦的方法)*)