加固床
準備壹個家庭防震包，放在方便的地方。
將掛在墻上的物件取下或固定，防止掉落傷人。
將易燃、易爆和有毒物品放在安全的地方。
清理雜物，使門口和走廊暢通。
固定高大家具，防止傾倒傷人；家具物品擺放要“重在底，輕在頂”。
陽臺女兒墻要清理幹凈，花盆雜物要清除。
上課的時候，要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉上眼睛，躲在課桌下。
在操場或戶外時，可以蹲下，用手護住頭部。註意避開高樓或危險物體。
不要回教室。
地震後應該組織疏散。
必要時應該在室外上課。
根據對唐山地震874名幸存者的調查，其中258人采取了緊急防震措施，188人安全逃生，約占采取防震措施人數的72%。
專家認為:
大部分地震都有震感或者輕微受損，壹定要冷靜，原地躲避。
制定家庭防震計劃
根據政府或有關部門的抗震要求準備食物和飲料。
檢查並及時消除家中不利於防震的隱患，加固房屋。
外殼的檢查和加固
看看妳的房子是什麽樣的。抗震有什麽不利的地方嗎？了解周圍的環境
房屋建築質量好嗎？年久失修嗎？對抗震不利的建築要加固，對加固不利的危房要疏散。
建築的結構是否有利於抗震？沈重的裝飾，如護墻和高門應該被刪除。
地震時是跑還是躲，我國大部分專家認為，地震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地點是較好的辦法。減震的話，在室內要選擇結實的地方，在能遮住身體的物體下面(旁邊)，容易形成三角空間，有支撐的小地方，在室外要選擇開闊安全的地方。
身體應該采取的姿勢:
躺下，蹲下或坐下，盡量蜷起身體，降低重心。
抓住壹個堅固的物體，比如桌腿。
保護好頭部和頸部、眼睛，並捂住口鼻。
地震過後，余震還會繼續發生，妳的環境可能會進壹步惡化。妳要努力改善環境，穩定環境，努力脫離危險。
不要因為空氣中有易燃易爆氣體，就圍著人隨便點燈。
盡量避開身體上方不穩定的倒塌物體、懸掛物或其他危險物體；
移動身邊可移動的碎磚等雜物，擴大活動空間。註意，不能動的時候不要用力，防止周圍的雜物進壹步坍塌；
試著用磚塊、棍子等支撐住瓦礫。以防止余震時再次被掩埋；
不要使用室內設施，包括電源、水源等。，並且不要使用明火；
聞到煤氣和有毒氣味後粉塵太重時，盡量用濕衣服捂住口鼻；
不要大喊大叫，保持體力，輕點求救。