1、乳腺癌認知誤區
城市女性乳腺癌高發的因素是普遍的晚婚晚育、較少的生育次數、較短的哺乳時間，以及快速紊亂的都市生活，這都導致內分泌的紊亂，誘發乳腺癌發病。
乳腺癌是女性第壹癌癥殺手？錯
乳腺癌並不是導致女性死亡人數最多的癌癥，但它是女性發病率最高的癌癥之壹。根據美國癌癥協會的數據，在美國，乳腺癌發病率約為111/10萬。我國是乳腺癌的傳統低發區，根據全國腫瘤防治研究辦公室的楊玲等人的研究，2005年，我國女性乳腺癌發病率為24.8/10萬，居各類癌癥之首，並導致48164人死亡。更可怕的是2000年至2005年，我國乳腺癌發病人數增加了38.5%，勢頭迅猛。
乳腺癌是壹種基因病？錯
乳腺癌的發病機理目前仍然沒有搞清楚。不過，科學家們業已發現兩個與乳腺癌相關的基因：BRCA1和BRCA2。這兩個基因發生變異的女性，有40%至80%的患乳腺癌的風險，然而另外20%至60%病歷無法用基因解釋，80%的乳腺癌病歷並沒有明確的家族史。所以，即使妳的家族中沒有乳腺癌的病史，也絕不可以掉以輕心。同時，那些有家族病史的女性，應該更加密切關註自己的乳房。
乳腺癌是女人病？錯
盡管對多數男人來講，乳房給他惹的惟壹麻煩是青春期乳房壹過性增生（相信很多男人都有過這樣的經歷）。然而根據壹些研究，男性乳腺癌的發病率約為（0.85～1.30）/10萬。由於男性乳房脂肪組織少，癌細胞容易侵犯皮下淋巴網絡，所以病死率相當高，美國2005年有460名男性死於乳腺癌。所以男同胞們也不可對乳房的變化掉以輕心。
使用止汗劑可以導致乳腺癌？錯
沒有任何證據證明使用止汗劑或者減少腋下汗腺分泌可以導致乳腺癌發病率提高。這種說法可能源自於人們對解剖知識的缺乏，或者出自某些不健康的懷疑論者之口。
服用避孕藥可以導致乳腺癌？錯
大量的研究（比如Marchbanks2002年發表在《新英格蘭醫學雜誌》的調查）表明，口服避孕藥不會增加婦女患乳腺癌的可能性，但是有乳腺癌家族史的女性應該註意危險性的輕微提高。現代口服避孕藥僅僅含有很低劑量的激素，而且服用口服避孕藥有助於女性調理月經周期，降低卵巢癌和子宮內膜癌的發病率，減輕骨質疏松癥狀。同任何其他藥品壹樣，服用口服避孕藥，大家都要斟酌其利弊。
乳房自檢是最有效的早期診斷方式？錯
乳房X光檢查，尤其是新近的鉬靶照相檢查是最可信賴的乳腺癌早期診斷手段。手指可以感知1。5厘米大小的腫塊，而X光可以發現小於0。5厘米的腫塊，並判斷它的性質。對於乳房自檢，不能誇大它的功效。美國癌癥早期診斷指南也從2005年起不再將乳房自檢列為推薦的乳腺癌早期診斷方法。專家推薦，35歲以上的女性，每18個月應當進行壹次專業的乳房檢查，包括X光檢查和專業醫師的觸診。而那些有家族史和生活忙碌高壓的女性，專家建議從30歲開始。
高脂肪飲食可以導致乳腺癌？錯
幾個大規模研究都沒有給出高脂肪飲食和乳腺癌發病率提高之間的明確聯系。不過，拒絕高脂食品的確是壹個明智的選擇，特別是當妳已經超重的話。肥胖的確可以增加乳腺癌的發病率，因為脂肪組織也會分泌雌激素，體內過多的脂肪會增加體內的雌激素水平，這是乳腺癌發病的危險因素。
乳腺癌診斷書等同於死刑判決書？錯
80%乳腺癌確診病歷沒有出現轉移，這些患者五年存活率高達80%，壹些患者治療後高質量地生活了很多年。即便那些已經轉移的乳腺癌患者，也可以繼續生活很長時間。特別是乳腺癌的治療手段日新月異，只要盡早地發現，乳腺癌不等於生命的終結。
乳腺癌治療等於切除乳房？錯
乳腺癌治療方式多樣，超過壹半的患者可以接受保乳治療，即使需要切除乳腺，也不壹定需要全部切除乳房，現在有很多可以保全乳房外觀的手術手段，這可以很大程度上削減患者的心理壓力。
2、乳腺癌預防措施
1、從飲食下手。
酒精攝入量和患乳腺癌的概率也有關系。每天飲用1到3杯酒精飲料會添加患乳腺癌的概率。假如壹定要喝酒，女人能夠服用些葉酸，以抵消酒精的不良效果。
多年以來，科研人員都倡議服用亞麻籽能夠下降乳腺癌患病概率。亞麻籽富含木脂素和omega-3不飽和脂肪酸，已經有研討證實對防癌有用。吃起來也很便利，能夠將制作為液體的亞麻籽澆在色拉上，也能夠將固體的亞麻籽磨碎，撒在早餐上。別的，女人每天應當食用至少壹次低脂乳制品，比方酸奶或脫脂奶。
堅持運動與健康飲食相同重要。最理想的運動量是每日30分鐘。無論如何，每天花點時刻運動，總比完全不運動好。
2、定時體檢乳腺癌查看從20歲開端不要漫不經心。
乳腺x光查看對女人來說十分重要。在妳能感覺到腫塊之前，x光就能夠查看出癌癥是不是已經在妳的體內生根。雖然乳腺癌病人的數量逐年上升，但是因此逝世的病人數量卻在削減，這全賴及時有用的前期查看和醫治。
乳腺癌最佳治療時間是在乳腺癌的初期，乳腺癌早期期怎麽治療呢?事實上了解乳癌的早期癥狀十分重要，若能早期診斷治療，則可使預後明顯改觀。早期乳癌多無明顯癥狀，偶而發現乳房硬結，大部分為無痛性，少數有痛，因而往往使患者喪失警惕，誤認為是炎癥或經前期的乳房變化而延誤診治，必須引以為戒。乳癌腫塊最常見於乳房的外上方及中心部位(約70%、，有時可發現單側性乳頭有血性溢液，遇此情況要立即就醫。有時乳房腫塊不明顯，但腋窩處發現有腫物時也應就醫，因腋窩淋巴結是乳癌最早的轉移部位。
我們都不想被乳腺癌疾病所困擾，為了自己的身體健康，我們在生活中壹定要做好關於此病的預防措施，特別是應該在生活和飲食當中做好對於乳腺癌疾病的預防工作