產後如何減肥？產後減肥方法:
現在向新媽媽們介紹HICIBI體重管理方法的科學原理:
HICIBI是法國壹線品牌，註重體重管理的研究科學。擺脫了傳統的食物替代，抑制食物，消除減肥誤區。體重管理法分為三步:1，阻斷人體對食物熱源的吸收，2，平衡消化酶的代謝，3，胃腸組織過度收縮擴張。通過三位壹體的產品結構，這三個步驟可以同時進行，從而實現多重目標。
因為脂肪堆積是由很多原因組成的，所以首先要找出個人肥胖的原因，或者冷靜地針對不同的人和自己的身體狀況制定壹個成功的減肥計劃，並且要有壹個可持續的、堅持的、有科學依據的計劃。HICIBI？體重管理法是壹種綜合性的減脂策略。經過數萬次臨床試驗，覆蓋超過100項國家技術專利。它可以在不影響我們原有生活規律和習慣的情況下，順利達到理想體重，也是防止反彈的解決方案。
產後如何減肥？產後減肥方法:
HICIBI體重管理方法調節消化酶，打造瘦體質
1、脂肪分解酶:又稱脂肪酶，科學研究證實，人體肥胖與體內脂肪分解酶的含量和活性有直接關系。脂肪本身不能轉化為能量。只有在脂代謝酶的幫助下，脂肪酸才能進入線粒體進行β-氧化，轉化為能量並被消耗。
2.MGAT2酶:科學家還發現了人體內的脂肪控制器——MGA T2酶，它可以決定我們攝入的脂肪是被燃燒掉還是儲存在體內。MGAT2酶活性越強，越容易堆積脂肪。
3.NAMPT酶:已經證明NAMPT的存在導致身體超重或肥胖，這種酶有效促進脂肪的儲存。諾和諾德基金會中心的副教授紮卡裏·格哈特-海因斯說。研究人員認為，肥胖可以通過減少NAMPT酶來預防。？
4.NMU:日本久留米大學新發現的大腦中的“NMU”物質也具有抑制食欲的作用，這種物質負責調節食物攝入、運動和能量消耗。
5.瘦素:瘦素沿血液循環到達下丘腦，抑制壹種促進食欲的蛋白質神經肽Y的合成，從而抑制食欲。相反，如果人們開始節食，下丘腦中的神經肽會增加，從而刺激食欲。瘦素、神經肽Y等分子之間的相互作用，會大致決定壹個人是胖還是瘦，食欲差還是食欲強。
6、甘丙肽:大腦分泌的壹種叫甘丙肽的物質，能讓人食欲大開。洛克菲勒大學的研究發現，高脂肪、高熱量食物的攝入增加，刺激了更多甘丙肽的分泌。
HICIBI脂質盾護理和維護胰腺(擁有專利臨床認證)，促進體內酶類達到正常平衡水平。當我們消化系統的消化酶指標恢復到正常狀態時，我們的身體就變瘦了。
HICIBI體重管理方法收緊松散的脂肪細胞，防止反彈
防止反彈！因為胖是有智力的，有記憶力，所以很多朋友都聽說過這個觀點。脂肪有記憶是因為從小到大，我們的脂肪細胞數量基本保持不變，體重不斷增加，產生的脂肪越來越多。不是脂肪球的數量增加了，而是脂肪顆粒的體積變大了。減肥後每個胖球都變小了，但周圍空間還是很大。減肥越多，脂肪球和脂肪球之間的空隙越大，脂肪層的網狀筋膜越疏松。重度肥胖者的脂肪層筋膜甚至有許多斷裂層。因此，減肥後組織的疏松無彈性，為新脂肪的堆積留下了余地和空間，為減肥後的反彈留下了極大的隱患。越松散的部位，越容易堆積脂肪。所以在減肥的過程中，不僅要減脂，還要修復疏松的脂肪筋膜層和脂肪球之間的縫隙。深層修復皮膚組織、肌肉組織、脂肪組織的密度非常重要。所以配方中可以看到HICIBI非常貴的成分，比如彈性蛋白、膠原蛋白三肽等修復成分。主要目的是對疏松的脂肪組織、肌肉組織、皮質進行密集修復和深層修復(有專利臨床認證)，使疏松的組織基底收緊，防止反彈。
產後如何減肥？產後減肥方法:
產後媽媽減肥的最佳時機
正常情況下，自然分娩的女性在4-6周後可以開始減肥。剖腹產的女性必須等待6-8周才能減肥。如果傷口恢復慢，就要推遲減肥時間，因人而異。
女性生完孩子後不能馬上進行減肥運動。這是因為懷孕時，體內激素和結締組織會發生變化，分娩後幾周關節就容易受損。剛生完孩子就減肥運動，容易影響子宮康復進度，導致出血。而且劇烈運動也會影響手術切口和外陰恢復。
其次，女性在第二個月不能減肥。女人生完寶寶後是最虛弱的，壹定要完全恢復。而且在第二個月的時候頻繁的給寶寶餵奶也是需要很大的精力的。所以，坐月子期間不要試圖減肥。無論如何都不可取，會嚴重傷害身體。
女性產後減肥的黃金時期是產後半年內。在這段時間內，荷爾蒙可以迅速恢復原狀，促進新陳代謝，身體自然會進入減肥狀態。這次之後，胖可以說是安營紮寨，很難輸了。產後減肥大概需要3個月。
產後如何減肥？產後減肥方法:
產後飲食的健康減肥方法
1、牛奶含有豐富的蛋白質、鈣和大量的維生素，但脂肪含量很少。每天早晚喝壹杯牛奶，不僅讓人有飽腹感，還能避免發胖，是壹種健康的減肥方式。
2.每天吃青菜。雖然產後需要補充身體，但青菜也含有豐富的營養，尤其是蔬菜中含有豐富的膳食纖維，可以幫助產後新媽媽消化吸收營養，還可以補充維生素C、胡蘿蔔素等營養物質。
3、每天吃主食，最好有粗糧、燕麥或玉米小米等。主食中含有壹定的脂肪能量，但如果壹天不吃主食，就會產生代謝廢物，導致能量衰竭，影響身體健康。可以使用HICIBI，在不影響我們原有生活規律和習慣的情況下，防止人們攝入單糖、多糖、澱粉、面粉甜點、水果、碳水化合物等熱量，補充人體內氨基酸和微量元素的攝入。
4、經常吃壹些需要長時間咀嚼的食物，因為人在咀嚼壹定次數後會有飽腹感，所以不會暴飲暴食。
5.選擇營養豐富、低脂肪且能控制熱量的食物，如牛奶或魚或海鮮。
6.少吃甜食。
7.少吃油炸食品。油炸食品太油膩，尤其是有動物油的。註意少吃。烹飪時，最好用蒸或煮，不要放太多油。
8.新媽媽煮湯時，如果湯太油膩，註意先撇去最上層的油水，多做些營養豐富的清湯，避免高熱量的補充。
產後如何減肥？產後減肥方法:
很多新媽媽為了產後減肥，會選擇水果作為壹天的主要能量來源，但這種方法是錯誤的。水果雖好，但含糖量高，所以每天水果的食用量也要控制。還要註意吃水果的時間。最好選擇在兩餐之間吃水果，這樣既不會影響正餐的食量，也有助於控制體重增加。有些水果只是起到瘦身的輔助作用。
雖然水果和蔬菜對健康有益，而且當吃很多水果和蔬菜時，壹個人也可能減少其他食物的攝入，從而減少熱量的攝入。然而，通過產後多吃水果和蔬菜，人體無法儲存蛋白質並從中獲得足夠的氨基酸。因此，
水果和蔬菜是低熱量食物。水果雖然營養豐富，但不能完全替代主食的營養。蔬菜水果中缺乏人體所需的蛋白質，產後不能長期只吃水果蔬菜，會造成營養不良，影響寶寶的母乳餵養。？
產後如何減肥？產後減肥方法:
所以產後媽媽每天只吃蔬菜水果減肥是不可取的。產後新媽媽需要更多的營養補充和充足的奶水，要放心多吃營養食物，不要怕自己瘦不下來。HICIBI以人體最容易流失的必需營養素為基礎，所有成分均為國際安全級食品，無需擔心依賴性或長期使用及用量問題。研究結果不僅針對急需減肥的人群，也適用於孕婦。可以在每次飯前服用，享受美食的前提是阻斷熱量，調節消化酶，防止反彈，輕松管理體重。