1，山東夏季至日節氣習俗:吃冷面。
在夏季至日的這壹天，山東各地普遍吃涼面，俗稱過水。冬天的至日餃子夏天的至日面條？諺語。在萊陽地區，夏季至日上推薦新麥，在黃縣(今龍口市)地區，新麥粒煮熟即可食用。孩子們用麥稭編織壹個精致的小樹籬，在湯裏壹次又壹次地把它撈進嘴裏，既吃麥粒，又是壹種遊戲，對農家生活來說很有趣。在平陰地區，祖先是在夏季至日上祭祀的。
無錫夏季至日節氣習俗:吃粥、餛飩。
在夏季的至日，無錫人早上吃粥，中午吃餛飩，這意味著混亂與和諧。有句諺語:？夏季至日餛飩冬季至日團，四季安康人團圓。？吃完餛飩，我給孩子稱了體重，希望他們的體重增加會更健康。
北京夏季至日節氣習俗:吃面條。
冬天的至日餃子夏天的至日面條？好吃的北京人講究在夏天的至日吃面條。按照老北京的風俗習慣，在每年夏季至日的第壹天可以吃生菜和涼面，因為這個時候氣候炎熱，吃些生冷的東西可以降火，刺激食欲，不會因為寒冷而損害身體健康。在夏季的至日，北京的面館非常受歡迎。不管是四川冷面，擔擔面，鹵肉面，渣醬面，各種面都好吃？暢銷書？。
4、紹興夏季至日節氣習俗:夏季做至日。
舊時，在浙江紹興，人們不分貧富，都在夏季至日上祭祖，俗稱？夏天去至日嗎？除了常規的供品外，還增加了壹盤絲餅。然而，由於氣候的原因，明清以來紹興的龍舟賽並不在端午節舉行，而是在夏季的至日，這壹習俗仍然存在。
5.漠河盛夏至日節氣習俗:旅遊節。
漠河縣是中國緯度最高的縣。漠河地區由於緯度較高，夏季白晝性極強，北極光經常出現。因此，人們稱漠河縣？中國的不夜城？、?極光城？。漠河白夜發生在每年夏季至日前後9天，即6月15 -25。此時的漠河晴空萬裏，是人們旅遊觀光的最佳季節。所以，從1989開始，漠河縣就把？薩默·至日？每年定為旅遊節壹次，主要在西林集鎮和北極村。當夏季至日到來時，成千上萬的人去北極村慶祝。
6、嶺南夏日至日節氣習俗:吃狗肉和荔枝。
在夏天的至日吃狗肉和荔枝是嶺南人想吃的借口嗎？專利？。廣州和廣西欽州、玉林的廣東人也喜歡在夏天的至日吃狗肉和荔枝。據說在夏天的至日，狗肉和李子壹起吃不辣，是嗎？冬天至日魚生夏天至日狗？因此，在夏季至日吃狗肉和荔枝的習慣延續至今。？吃完夏天的至日狗，西風繞道？人們只要在夏季至日吃狗肉，身體就能抵禦西風風雨的侵襲，少感冒，身體健康。正是基於這個美好的願望才得以實現？夏季至日狗肉？這種獨特的民間飲食文化。如今，隨著人們生活水平的不斷提高，夏日至日上家家戶戶殺狗的場景如今已不復存在。但是，家家戶戶吃狗肉的習慣依舊。
其他地區的夏季至日習俗:
在中國的西北部，如陜西，人們在夏季的至日吃粽子，菊花被用作灰燼，以防止小麥受到害蟲的損害。在南方，人們稱體重是為了看他們是胖還是瘦。農民用蔬菜、豆莢、豆腐和熏肉卷煎餅，烘烤，祭祖後食用或送給親戚朋友。在壹些地區，在夏季至日期間，未成年的侄子和侄女在父母家吃飯是壹種習慣。舅舅家做飯壹定要用莧菜和葫蘆。俗話說吃莧菜不會生病。吃葫蘆會讓他腿部有力量。有的去奶奶家吃臘肉，說吃了會導致夏天。