現實生活中，有些人雖然還在追球，過於苗條，但在追求苗條身材的同時，往往忽略了自身的健康。要知道日常生活中太瘦會影響自己的健康。同時，我們日常生活中最健康的體質，其實就是那種胖乎乎的。所謂小胖就是有肉的那種，沒有肉的地方很瘦，而且這種有情眾生不僅對男性朋友更有吸引力，對女性朋友也有吸引力，可以保證身體健康。所以對於那些追求苗條的女性朋友來說，在日常生活中，不要過分追求自己的減肥效果，壹定要保持體重在健康的水平。
而且對於女性朋友來說，在減肥的過程中，壹定要管住自己的嘴。只有管住自己的嘴，壹些高熱量的食物才不會進入自己的身體，同時女性朋友也更容易追求苗條的身材。女性朋友如果在日常生活中管不住自己的嘴，減肥的時間會越來越長。最後她們不但減肥不成功，還會對身體造成壹定的傷害。
最後，對於女性朋友來說，在日常生活中壹定要多做運動，因為保持良好的運動狀態不僅可以讓我們的身體健康變成10分，還可以讓我們的體重迅速下降。要知道女性朋友想要保持良好的身體狀態，需要每天定時定量的完成壹些體育鍛煉，讓身體健康和身材達到自己想要的水平。