空，空，空。空，不是沒有，空是容納，空是汲取。空是萬能的。空的。空的。
敞開心扉。
1
說實話。反映所有。裏面，外面。照原樣看。
忠於自己，忠於自己的內心。看，聽，記錄，思考。
2
放下妳想要的。妳從來沒有失去過什麽，壹切都很好。壹切都很好，但是妳的心裏有壹個很大的洞，妳不停地用各種各樣的東西填滿它。其實沒必要。
什麽都不需要，洞是空的，看那個洞，看那些害怕的人，不要掙紮，不要逃避。人生就是這樣。掙紮和反抗都是徒勞的，消耗能量。
說到生活，真好！沒什麽不好。這才是人生應該的樣子，這才是妳的人生應該的樣子。這樣就好，沒有問題，也不需要改變。
什麽是改變？是對木頭身體的排斥。妳見過花的變化嗎？再怎麽努力，還能變成別的嗎？
妳見過雲的變化嗎？它可以變成任何形狀，它會變成雨和蒸汽，它不會消失，木頭也不會消失。
是如花，還是如雲？隨妳便。木頭保持不變，但是它的形狀變了。這有意義嗎？
當然可以。不變也在變。以恒變。
變化是壹樣的。它的木質沒有變。
內核，本體，自性，都是必不可少的。
沒有什麽是不變的，也沒有什麽是可變的。永遠不要離開它。
生活本身什麽都有，只需要回歸看看。
三
換個風景，更深入更完全的投入到情境和風景，或者壹段旅程。用心去寫。
每壹次，每壹秒，妳都無法復制，無法模仿。工作學習生活。
在生命的河流中，跟隨當下。逆風而行。
睡覺，想睡覺。
妳必須做些什麽來避免來這裏！出發，到達，新的出發。全身心投入，才對得起這段旅程！
美食必不可少。
朋友是最親密的暖陽。
四
這時候回去寫吧。很多時候，妳無法活在當下。好了，安靜下來。讓字自己流出來，慢慢的，自動的，有序的。不要被太多的想法牽著走。
回來，活在當下。讓自己和自己在壹起。慢慢的，平和的，這樣的時刻很少見，我只靜靜的聽到這壹刻的聲音。我越來越喜歡這樣的時刻，也越來越喜歡自己。
流，慢而匆匆，隨波逐流，不要陷入，不要停下，不要著急。多看多聽流，不參與流，不被流帶走。看流量，看全部，不看全部。
在這壹刻，生命的禮物，存在的禮物，大禮物，神奇的禮物，簡單的禮物，很少有人能得到的禮物，大多都是在看外面，不知道這壹刻就是禮物，是最好的壹刻。
有這個天賦，有這個天賦，有這個心和奇跡。過這壹生坦然快樂，不悲不喜，無憂無慮無所畏懼，不增不減。總是輕松而堅定。擁有它，妳就能輕松擁有！
慶祝壹下！！慶祝活在當下的快樂和喜悅，慶祝來自這壹刻的歡呼和掌聲。現在，多麽美妙的時刻。只有這壹刻，還有無數個瞬間。此刻很好，此刻很平靜。