第壹，被保險人自願向保險公司退保。
申請退保:被保險人可撥打中國PICC人壽保險公司客服熱線申請退保，並咨詢退保所需的具體材料。
準備退保材料:根據保險公司的要求準備退保材料。壹般投保人需要準備好壽險保單，身份證，銀行卡。
向保險公司退保:被保險人持退保材料前往中國PICC人壽保險公司線下服務網點，保險公司工作人員將協助退保。壹般會要求投保人填寫解除保險合同申請書，並取回保險單等退保材料，退保金會在約定時間內返還到投保人指定的銀行賬戶。壹般來說，退保金會在3-5個工作日內到賬，最長不會超過30天。
第二，被保險人委托他人退保。
聯系委托人:被保險人可以自行聯系委托人，如保險業務員，或其直系親屬(如父母、配偶、子女)。
準備退保材料:根據保險公司的要求準備退保材料。壹般投保人需要準備好壽險保單、身份證復印件、銀行卡復印件、委托書，交給委托人。
向保險公司退保:客戶可攜帶退保材料和本人有效身份證件，到中國PICC人壽保險公司線下服務網點辦理退保手續。
退保保命花和豐厚年金能拿回多少？
猶豫期(15天)內退保，已繳保費可退還。猶豫期後退保，可退還保單現金價值+萬能賬戶價值。以壹個0歲男孩為例，他交5年保險，20年，首年保費5萬，附加品質基金賬戶B，終身批發保險，首年保費10:
如果在猶豫期內退保，最多可以退還已交保費，即50000+10。但可能要扣除不超過十元的費用。